時(shí)間：2018-05-10 18:09:34來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
麥冬雖然有預(yù)防便秘的作用但是麥冬是寒性食物，那么哺乳期到底還能不能吃麥冬了。哺乳期吃麥冬會導(dǎo)致回奶嗎？會引起回奶常見的食物有哪些。
能吃的情況
麥冬含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為產(chǎn)婦補(bǔ)充多方面的營養(yǎng)，適合肺陰不足、心煩不眠、口干咽燥、干咳痰稠的產(chǎn)婦食用。
不能吃的情況
麥冬性寒，有些人食用麥冬會出現(xiàn)大便增多、腹脹、噯氣等副作用，因此脾虛胃弱、腸胃不適、體質(zhì)虛寒的哺乳期女性不宜食用。
吃多了可能會。
乳汁的分泌和身體素質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活規(guī)律均有一定關(guān)系，一般過量食用寒涼的食物，可能會導(dǎo)致回奶的癥狀，但也是因人而異。
燥熱乳汁不下者不會，麥冬有清火生津的功效，哺乳期女性由于陰虛燥熱引起乳汁不下，適量食用麥冬，還可以增加乳汁的分泌。
五谷豆類：大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
肉類：動(dòng)物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
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