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時(shí)間：2020-05-19 16:33:40來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
夏天坐月子穿太多容易捂汗，難受不說(shuō)甚至是長(zhǎng)疹子，穿的太少容易身體著涼，影響產(chǎn)后的恢復(fù)，甚至是落下病根，那么夏天坐月子穿衣服要注意什么？夏天坐月子能穿短袖嗎？下面帶來(lái)全面介紹。
1、雖然是夏季，但在坐月子期間最好也要穿薄的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、薄襪子。若是要到戶外曬太陽(yáng)的話，要戴帽大陽(yáng)傘，做好防曬防暑工作。
2、在坐月子期間，衣服質(zhì)料的選擇也非常重要，切莫貪圖美麗，而選擇成分過(guò)于復(fù)雜的衣物。最好是選擇保暖又吸汗的棉制衣服。女性產(chǎn)后汗液分泌會(huì)增加，所以新媽媽要選擇純棉性的、透氣性好的衣物。
3、衣物要勤換洗，有些產(chǎn)后多汗的女性，不到半天衣服褲子就濕透。此時(shí)要勤洗勤換，做好個(gè)人衛(wèi)生工作，這有利于產(chǎn)后傷口的恢復(fù)，也利于寶寶的身體健康。
4、新媽媽坐月子，不能為了保暖而一味地“捂”，要根據(jù)天氣，適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。洗干將的衣物，最好是放在太陽(yáng)下暴曬一段時(shí)間，利用陽(yáng)光的照射來(lái)給衣物消毒，防止潮濕空氣滋生細(xì)菌。
坐月子不必忌諱吹空調(diào)
有的新媽媽在月子里除了捂得嚴(yán)實(shí)外，也拒絕吹空調(diào)，其實(shí)這樣做是極其不利的。
空調(diào)對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒有益，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高的話，人體內(nèi)部的熱量無(wú)法排出，不僅大人、孩子會(huì)起痱子(新生兒容易造成感染)，而且若產(chǎn)婦中暑更不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
空調(diào)的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時(shí)穿長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)褲，如果腳上感覺(jué)有涼意，穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一床小夾被。空調(diào)不要直吹到人身上，如果安空調(diào)的位置是直吹床，網(wǎng)上有賣空調(diào)擋板的可以轉(zhuǎn)風(fēng)向。
產(chǎn)婦同樣可以吹風(fēng)扇
由于新媽媽出汗較多，汗腺經(jīng)常處于開(kāi)啟狀態(tài)，盡管能夠吹風(fēng)扇，但不可讓風(fēng)扇正對(duì)著吹，宜把電風(fēng)扇向墻壁吹風(fēng)，以增加室內(nèi)的空氣流動(dòng)，降低室溫。
許多新媽媽在產(chǎn)后汗多，如果加上是夏天，那么汗液分泌就更多了。此時(shí)肌膚的毛孔是打開(kāi)的，身體也非常衰弱。
女性坐月子期間如果受風(fēng)受涼，寒氣很容易會(huì)直接進(jìn)入體內(nèi)，很容易導(dǎo)致傷風(fēng)，腰酸腿疼，膀子疼以及頭疼等不適。
所以，女性在坐月子期間一定要避免受風(fēng)和受涼，這是最重要的。
那么也建議，夏天坐月子還是別穿短袖的好，以免受風(fēng)受涼的情況。
產(chǎn)婦的抵抗力很低，容易受到呼吸道病毒的侵害而感冒，同時(shí)抵抗力也大大下降，如果穿短袖很容易受寒導(dǎo)致感冒。
因此，夏天坐月子期間首先要增強(qiáng)身體的抵抗力。產(chǎn)后要充分休息補(bǔ)充養(yǎng)分，恰當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。
其次，要減少親戚朋友的探視，避免出現(xiàn)外界病毒的傳入。同時(shí)，房間內(nèi)的空氣也要流通，房間的溫度要保持。
在夏天房間內(nèi)的溫度不能太冷，當(dāng)然也不能太熱，與室外溫度別相差太大。
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