時(shí)間：2019-05-09 18:25:53來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多媽媽們在哺乳期都會(huì)覺得精力不夠力不從心，很多媽媽們想要在哺乳期喝咖啡提神可以嗎，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：哺乳期喝咖啡會(huì)回奶嗎 哺乳期什么時(shí)候適合喝咖啡.
哺乳期喝咖啡不會(huì)回奶但是會(huì)對寶寶造成影響
咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特別強(qiáng)烈的苦味，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。
在哺乳期間，這些物質(zhì)會(huì)通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，對寶寶的成長不利。當(dāng)寶寶體內(nèi)吸收了咖啡因后，因?yàn)閷χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。
對于成人來說，咖啡中含有咖啡因，會(huì)使中樞系統(tǒng)興奮。處在哺乳期的媽媽，不僅僅要照顧新出生的寶寶，還要照料家里大小事務(wù)，難免會(huì)感到疲憊不堪，喝咖啡的確能有提神的作用。
如果咖啡成癮，或是茶葉成癮怎么辦?一定要喝，該怎么做呢?如果真的非常非常想喝，可以在喂完奶之后，馬上喝。
大概是星巴克中杯(最小杯型)一半，馬上喝完。3小時(shí)候進(jìn)行喂奶，一般體內(nèi)可以代謝完成。
茶葉的話，建議漂2-3片即可。也是在喂奶結(jié)束后馬上喝。
咖啡因是微量進(jìn)入母乳的物質(zhì)，通常我們會(huì)觀察寶寶，如果是早產(chǎn)兒或者脆弱的新生兒，我們不建議媽媽在這個(gè)時(shí)候喝咖啡。但是寶寶滿月或者更大，媽媽喝少量咖啡是完全OK的。建議從早上開始喝，一天一杯，觀察寶寶的反應(yīng)，畢竟晚上如果寶寶過于亢奮，媽媽很難hold住。另外，媽媽喝完咖啡后不要馬上給寶寶喂奶。
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