時(shí)間:2018-04-21 10:16:10來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
媽媽在坐月子期間很重要的一點(diǎn)是不要受涼,“捂月子”就是這樣流傳下來的。但是正確的坐月子是很有必要的,很多事情需根據(jù)情況而定,那么在炎熱的夏天需要捂月子嗎,夏天坐月子要不要戴帽子呢, 夏季坐月子的注意事項(xiàng)。

夏天坐月子時(shí)一般是不需要帶帽子的,因?yàn)樘鞖廨^炎熱了,帶帽子的話,易引起頭發(fā)汗?jié)竦目赡埽@樣一來,還極易受涼而留下頭痛的毛病。
坐月子期間戴帽子的目的就是預(yù)防受涼情況的出現(xiàn),因?yàn)樽伦悠陂g如果受涼,那么很有可能在以后都會(huì)出現(xiàn)像是頭痛這一類的癥狀。而女性在月子期間很容易出現(xiàn)氣血兩虛的情況,所以如果是在冬天,那么做月子的時(shí)候是需要戴帽子的。
但是在夏天的時(shí)候坐月子并不需要戴帽子,因?yàn)橄奶毂旧硪呀?jīng)很熱了,佩戴帽子反而會(huì)使得頭皮出汗過多,引發(fā)濕疹等情況。

衣:不要把產(chǎn)婦當(dāng)病人,穿得多蓋得多,和普通人一樣就可以了,否則產(chǎn)婦大汗淋漓,高熱,會(huì)出現(xiàn)脫水昏迷的癥狀。產(chǎn)婦衣服汗?jié)窳藨?yīng)該及時(shí)更換,洗澡時(shí)要防止風(fēng)直接吹到自己的身體。
食:生孩子往往會(huì)因?yàn)槭а斐缮眢w虛弱,因此日常生活應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),吃含鐵豐富的食物、水果,這樣可以幫助子宮恢復(fù)。產(chǎn)婦坐月子期間吃的量可能比以前多,而且盡量多分幾餐。
住:產(chǎn)婦居住的地方應(yīng)該陽光充足、空氣流通,因?yàn)楫a(chǎn)婦月子期間惡露未盡,住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。產(chǎn)婦的床下要經(jīng)常通氣,被褥要多曬,防止組織感染、關(guān)節(jié)炎。
行:月子期間產(chǎn)婦不要做重活,但是可以根據(jù)身體適當(dāng)做一下保健操。嬰兒一周后,產(chǎn)婦還可以外出輕松一下,找?guī)讉€(gè)閨中密友,談?wù)勗星暗膫€(gè)人愛好,交流一些孩子以外的話題,這也算是做媽媽期間的精神休息。

以前大家會(huì)覺得產(chǎn)婦生完孩子不能夠著涼,故而房間會(huì)封的很嚴(yán)實(shí),其實(shí)這個(gè)做法是有失偏頗的,產(chǎn)婦不能夠著涼不假,但是不開門不通風(fēng)是不正確的,有點(diǎn)矯枉過正之嫌,產(chǎn)婦的居室應(yīng)當(dāng)陽光充足,適當(dāng)?shù)拈_戶通風(fēng)很重要,保持室內(nèi)的空氣新鮮,還能夠減少細(xì)菌的滋生,幫助準(zhǔn)媽咪調(diào)節(jié)身體,提高精神面貌。
夏季不開空調(diào)確實(shí)比較難熬,適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒是有益的,如果為了不讓產(chǎn)后媽咪吹空調(diào)或是電扇,很容易讓內(nèi)部的熱量無法排出,大人孩子都會(huì)覺得不舒服,這也不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù),但是準(zhǔn)媽咪開空調(diào)確實(shí)溫度不宜過低,在26度左右比較合適,而且不要讓空調(diào)對(duì)著人吹,在吹空調(diào)的時(shí)候穿上長袖長褲,如果感覺腳上有涼意,也可以穿上襪子。
坐月子一般都是在42天左右,也就是六周,通過一個(gè)多月的調(diào)理讓分娩傷口痊愈,在此期間淋浴要比盆浴好,因?yàn)榕柙〉乃遣涣鲃?dòng)的,細(xì)菌比較多,產(chǎn)婦分娩傷口未痊愈容易感染細(xì)菌,采用流動(dòng)水比較健康,水溫略高于體溫,洗完之后要盡快的擦干,不要讓皮膚帶著水分,容易感冒。

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