時(shí)間：2018-03-22 18:46:45來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
哺乳期媽媽的飲食是十分重要的，一個(gè)不小心就容易影響母乳質(zhì)量甚至引發(fā)回奶。為什么有的媽媽吃了白蘿卜會(huì)回奶，吃白蘿卜會(huì)導(dǎo)致回奶嗎？白蘿卜不能與哪些食物同吃，導(dǎo)致回奶的食物有哪些。
吃白蘿卜一般不會(huì)回奶。哺乳期吃白蘿卜是不會(huì)回奶的。因?yàn)榘滋}卜并沒有回奶的作用，白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，除了助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。
白蘿卜水可以幫助產(chǎn)婦快速排出身體里殘余的麻藥，幫助產(chǎn)婦排氣去水腫，加快身材的恢復(fù)進(jìn)程。
雖然說哺乳期吃白蘿卜一般不會(huì)回奶，但是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一樣，再加上白蘿卜性涼，所以有的人食用或是食用過多后會(huì)還是可能出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。
還有就是可能是吃了其他回奶食物，像韭菜、豆類、麥芽、茴香，或是情緒不穩(wěn)等原因?qū)е碌幕啬潭`以為是吃白蘿卜所致。
會(huì)回奶的食物。
相信大家或多或少也聽說過白蘿卜不能與紅蘿卜同食的說法。其實(shí)白蘿卜真的不能跟紅蘿卜一起吃，這是因?yàn)榘滋}卜富含維生素C，而紅蘿卜含有抗壞血酸的分解酵素，其會(huì)破壞維生素C。二者同食，白蘿卜和紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值皆會(huì)大打折扣。
桔子，當(dāng)白蘿卜進(jìn)入人體的消化系統(tǒng)后，會(huì)迅速產(chǎn)生硫氰酸鹽。而桔子中含有的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，與硫氰酸鹽結(jié)合會(huì)變成硫氰酸。硫氰酸會(huì)抑制甲狀腺功能，硫氰酸增強(qiáng)則易誘發(fā)甲狀腺腫大。
蔬菜類 韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜 水果 西瓜、柿子、山楂
調(diào)料類 桂皮、大蒜、花椒
海鮮水產(chǎn)類 田螺、螺螄、螃蟹（易引起寶寶過敏）
茶水、酒水類 炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲
其他 薄荷、人參、梅子等。
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