時間：2018-03-22 15:33:58來源：本站整理作者：liliang點擊：
在產(chǎn)后坐月子的時候除了關心寶寶的健康，對于很多的人來說最關心的就是母乳問題了，有的人因為不能喂奶，只能選擇給孩子吃奶粉，但是有的時候不是不想喂奶，而是奶水不夠?qū)殞毘裕旅?a href=http://www.zzglyzc.com/ target=_blank class=infotextkey>八寶網(wǎng)的小編為大家分享做月子期間奶少怎么辦，月子奶水不足如何追奶大家一起來看吧。
母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。
母乳里不僅含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗，可以使寶寶長的又高又壯，給寶寶強壯的抵抗力預防傳染病的發(fā)生。
除此之外，母乳還可以增強親子關系及寶寶的心腦智能發(fā)育，簡直不要太完美!
如何讓寶寶一出生就可以擁有充足的“糧倉”?是每位新媽媽最關注的話題。應媽媽的召喚，我?guī)е?jīng)驗。不但讓寶寶的“糧倉”在哺乳期一直“滿滿當當”，還能健康的呵護好我們女性魅力的源泉——“乳房”。
母乳是寶寶的天然“糧倉”，如何讓寶寶一出生就可以擁有充足的“糧倉”是每個新媽媽最關注的話題。
產(chǎn)后媽媽這么做，寶寶天然“糧倉”滿滿噠~
民間有諸多偏方，但事實上往往以下幾點更奏效：
1.勤喂，2—3小時喂一次，爭取兩邊都喂;
2.多喝水，每天攝入3L以上的水;
3.營養(yǎng)均衡搭配，不能只喝湯，也要吃肉，保證蔬果蛋奶主食比例均衡;
4.保證睡眠休息時間;
5.保持心情愉快;
6.堅守母乳喂養(yǎng)的信念。
1. 可以加強寶寶的吮吸。
因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2. 補充營養(yǎng)。
選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
3. 保持乳母良好的情緒。
分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌，所以媽媽們一定要保持心情愉悅喲~
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