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時(shí)間：2020-12-28 15:05:38來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
滑雪是屬于一項(xiàng)比較高難度的運(yùn)動(dòng)了，而且具有危險(xiǎn)性，近日某小伙在高級(jí)賽道滑雪墜亡引發(fā)關(guān)注，對(duì)于滑雪一定要做好相關(guān)準(zhǔn)備，那么，滑雪是極限運(yùn)動(dòng)嗎？初學(xué)者滑雪應(yīng)注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
近日，24歲小伙從高級(jí)賽道滑雪墜亡引發(fā)關(guān)注，24歲小伙滑雪墜亡母親發(fā)聲#質(zhì)疑滑雪場(chǎng)裝備不到位。
冬天是熱門滑雪季，有網(wǎng)友指出，滑雪屬于高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也同樣屬于極限運(yùn)動(dòng);也有網(wǎng)友認(rèn)為，滑雪入門門檻不高，但是對(duì)于深度玩家來(lái)說(shuō)是有難度的。
那么，滑雪是極限運(yùn)動(dòng)嗎?
滑雪是一項(xiàng)高速極限運(yùn)動(dòng)，具有一定的危險(xiǎn)性。雖然運(yùn)動(dòng)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是滑雪運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)性明顯更高。
和足球、籃球這些更為普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，滑雪的危險(xiǎn)性天生就要高上不少。因?yàn)槠湫羞M(jìn)速度較快，因此一旦發(fā)生碰撞，后果往往較為嚴(yán)重。
給初學(xué)者的10條滑雪安全貼士：
1.使用完備且質(zhì)量合格的頭盔等保護(hù)裝備;
2.在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免隨意“自學(xué)”;
3.開始滑之前調(diào)整好雪鞋、雪板等裝備，松緊適當(dāng);
4.遵守國(guó)際原則，前方滑雪者優(yōu)先使用雪道，要有主動(dòng)避讓意識(shí);
5.摔倒時(shí)向一側(cè)倒，不要坐下“剎車”，會(huì)導(dǎo)致尾骨受損;
6.滑雪時(shí)和其他滑雪者保持距離，不要追求速度;
7.不要在雪道中間停留，在兩側(cè)休息時(shí)及開始滑之前觀察上方情況;
8.身上不要帶尖銳易碎或堅(jiān)硬物品以免受傷;
9.不要用雪杖戳地面來(lái)剎車;
10.失去控制時(shí)大聲叫喊提醒其他滑雪者注意。
滑雪前首先是要做好熱身活動(dòng)。滑雪中不可避免地要摔跤，如果身體不活動(dòng)開，很可能會(huì)造成扭傷;其次要掌握動(dòng)作要領(lǐng)：身體半蹲，降低重心，膝蓋和頭要略微前傾，兩只雪板之間的距離與肩同寬，并且盡量要保持平行，雪杖呈45度自然放在身體兩側(cè)，靠近后腳跟位置，也可以張開雙臂保持身體平衡。如果身體失去平衡要摔跤，要盡量向身體兩側(cè)倒，盡量避免后仰摔倒，防止后腦摔傷。在著裝上，如果沒有專業(yè)的滑雪服，應(yīng)盡量穿輕便、保暖的緊袖衣褲，衣兜和褲兜內(nèi)不要放手機(jī)、鑰匙等物品，避免摔跤時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)或者摔壞貴重物品。
另外，在乘拖牽索道上山時(shí)，要注意挺直腰桿，夾緊拖牽把手，但不要身體往下坐，這樣很容易從拖牽索道上掉下來(lái)，還得從頭乘坐索道，就會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間。
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