時間：2023-04-04 14:21:59來源：本站整理作者：xl點擊：
菠蘿是很常見的一種水果，很多人愛吃，水分含量也很高，但關于吃菠蘿也有一些說法，那么，吃菠蘿會不會加重體內濕氣？菠蘿真的能夠護胃嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
菠蘿，作為代表性熱帶水果，一直備受大家喜愛。難道因為它產自熱帶，所以就“濕熱”了?非也。這一點，《本草綱目》中就有記載——菠蘿，甘，平，補脾氣，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土。至于人們常說的“濕熱”，其實是中醫對于人體病邪的一種歸納，是一種致病因素。因此，說菠蘿本身是“濕熱”的，并不恰當。
那吃出“濕熱”，是怎么回事?
很可能是因為吃菠蘿過量了!菠蘿所含水分多，性味甘。過多進食而不能及時排泄出去，容易引起濕熱停滯，進而出現濕疹等濕熱盛的癥狀。再有，“濕郁久，易化熱”。濕邪若郁積過久，會使體內的積熱難以散發，導致“濕”“熱”混雜在一起。這一番連鎖反應下來，便有人將“濕熱”的鍋甩給菠蘿了。也就是說，出現濕熱癥候，主要不是因為吃了菠蘿，而是吃過量了。所以，如果你不想加重體內濕氣，最好每天吃個一塊、半塊就行。
平時適當吃些菠蘿對我們身體很有好處。它本身有很多的營養物質，但是胃不好的人不建議食用菠蘿。菠蘿味甘、性質偏寒涼，胃寒的人不建議吃菠蘿，尤其是脾胃虛弱的人，菠蘿味酸容易刺激胃使胃酸分泌過多，引起反酸、惡心、嘈雜等不適，菠蘿中含有蛋白酶，脾胃差的人回對這種酶不耐受，食用菠蘿后會出現腹痛、腹瀉、舌頭麻木、心慌等不適，嚴重者可能會出現呼吸困難甚至發生休克，所以菠蘿對胃不好。
吃菠蘿能促進消化？
并不能。
菠蘿蛋白酶雖然有促進蛋白質消化的作用，但它自身也是一種蛋白質，當我們吃下菠蘿以后，菠蘿蛋白酶在人體內胃蛋白酶的作用下就會失活，所以菠蘿促進消化恐怕也只是心理作用。
不過菠蘿和肉一起燉，菠蘿蛋白酶能幫助肉中的蛋白質分解，能使肉變得更嫩。不妨嘗試一下哦！
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