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時(shí)間：2018-11-13 11:16:42來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
有一些女性擔(dān)心自己的乳房太小，奶水不足，乳房大小和母乳多少有關(guān)系嗎？如何判斷奶水夠不夠呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
乳汁的產(chǎn)生乳汁由乳腺的腺泡細(xì)胞所分泌，是神經(jīng)反射與多種激素刺激的共的結(jié)果，當(dāng)母親大腦收到嬰兒吸允刺激乳頭傳來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)后，垂體前葉分泌細(xì)胞產(chǎn)生泌乳素，垂體后葉神經(jīng)分泌細(xì)胞產(chǎn)生的催產(chǎn)素，以及其他多種激素的作用下，刺激乳腺細(xì)胞分泌乳汁及排出。
所以，乳房的大小與乳房?jī)?nèi)脂肪的含量有關(guān)，乳汁的產(chǎn)生與乳腺小葉內(nèi)乳腺腺泡細(xì)胞的數(shù)量有關(guān)，乳房大小與母乳多少并沒(méi)有什么直接的關(guān)系。
1、看寶寶排便量和排尿量。1個(gè)月以內(nèi)的寶寶經(jīng)常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會(huì)大便，每天要尿濕6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無(wú)色，每次的尿量能浸透尿布，如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。
2、看寶寶吃奶的狀態(tài)。寶寶在吃奶時(shí)，可以聽(tīng)到“咕嘟、咕嘟”的吞咽聲，吃奶后，寶寶表現(xiàn)出明顯的滿足感，寶寶不吃奶時(shí)，精神狀態(tài)也很好，感覺(jué)很滿足、很快樂(lè)，2個(gè)月以內(nèi)的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡，這些都表明奶量是足夠的。
3、觀察乳房狀況
在喂奶之前，媽媽感覺(jué)乳房脹滿，喂奶時(shí)有下乳感，喂奶后，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。
4、看寶寶生長(zhǎng)情況
0-3個(gè)月的寶寶每周體重增加量應(yīng)該在150克以上；3-6個(gè)月的寶寶，平均每周增加105克。如果寶寶體重增長(zhǎng)過(guò)少，則可能母乳不夠，需適當(dāng)添加奶粉。
奶水不足是很多新媽媽頭痛的一件事，所以當(dāng)發(fā)生奶水不足時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢。
1、加強(qiáng)吸允
勤喂養(yǎng)寶寶，堅(jiān)持只喂母乳，這樣可以刺激母乳分泌，這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、乳房交替吸允
這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時(shí)也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。每次喂奶，換邊約2～3次，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時(shí)刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。
一般都是寶寶在一邊吃10分鐘，換邊后再吃上2～3分鐘，媽媽一定要在每次喂奶時(shí)，都換邊。
4、飲食平衡。
乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。盡可能吃各種營(yíng)養(yǎng)成分不同的天然食物;每次喂奶前，試著喝一杯水或果汁。
5、保持良好情緒。
分娩后的媽媽?zhuān)谏硪蛩丶碍h(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。
對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后早期催乳是十分有必要的。
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