時間：2019-04-26 16:57:28來源：本站整理作者：yj點擊：
孕婦雖然生完孩子成功卸貨身體會輕松了很多，哺乳期也一個很重要的過程，哺乳期母乳的質(zhì)量對寶寶很重要。哺乳期不能哭不能生氣哺乳期產(chǎn)婦情緒不好會導致回奶嗎?哺乳期產(chǎn)婦的情緒是會有一定的影響的，那么哺乳期情緒不好對母乳會有什么影響呢，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
真相是：寶媽情緒不好確實會導致奶水的質(zhì)量不好或回奶，但不會影響乳汁本身的成分和安全性，也就是說不會有毒!所以，寶媽生氣了只會讓寶寶沒了口糧，而不會像網(wǎng)上那些“新聞”所說的，乳汁變毒藥那么危言聳聽。或者說這類“新聞”是并不真實的!可為什么哺乳媽媽生氣會導致回奶呢?可為什么哺乳媽媽生氣會導致回奶呢?
? 會導致內(nèi)分泌紊亂，奶水減少;
? 會產(chǎn)生毒素令肝臟的負擔加重;
? 也許會讓你更快地衰老，媽媽本已經(jīng)很辛苦了，一定要保持好心情哦;
? 會令腸胃功能紊亂;
? 會導致肌膚出現(xiàn)問題;
1、不要急著加奶粉，勤吸吮才是王道
在回奶的這段期間，寶媽們千萬不要急著給寶寶加奶粉，寶寶一旦接受了奶瓶喂養(yǎng)，很可能就會拒絕乳頭了，得不到有效吸吮，泌乳量會越來越少，因此只有讓寶寶多吸才能把奶水追回來。
2、多喝些湯湯水水
媽媽們要多喝水，也可以煲一些清淡的蔬菜湯或者粥來喝。這段時間不建議喝豬蹄湯、排骨湯等，因為生氣的時候可能經(jīng)絡不暢，如果喝大量的油膩的湯水，容易乳腺堵塞進而引發(fā)乳腺炎。
3、不要自責，調(diào)整好心情
有些媽媽發(fā)現(xiàn)生氣回奶后，心疼寶寶受餓了，把過錯全部歸咎在自己頭上，自責、難過等負面情緒爆棚，導致奶水分泌越來越少。這時候應該多與家人朋友溝通，及時排解心中的煩悶，為了寶寶，你也應該讓自己高興起來。
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