時(shí)間：2019-04-19 13:34:11來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
南瓜被譽(yù)為輔食中的明星食物，補(bǔ)充膳食纖維，維生素的同時(shí)，還可以緩解寶寶便秘的癥狀，選擇不同的食材來(lái)搭配，制作種類(lèi)繁多的南瓜輔食，那么寶寶南瓜輔食怎么做？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
南瓜泥 ：小南瓜切塊，上鍋蒸20分鐘左右，用勺子碾碎即可，口感非常綿密~
南瓜雞蛋羹：將雞蛋打散加少許水?dāng)嚢璺湃肽瞎现腥缓笊襄佌?/p>
吃貝貝南瓜，如果你不會(huì)烹飪都不要緊，教給大家一個(gè)“懶人的吃法”：
洗干凈，用小刀橫向切一個(gè)小口子，去籽以后整個(gè)直接放微波爐里叮7-15分鐘或者直接放在 鍋里蒸，就能開(kāi)吃啦!味道真的炒雞香!!
南瓜香蕉小米粥
準(zhǔn)備食材：南瓜，小米，香蕉
小米提前浸泡半小時(shí)
鍋中加入10倍水開(kāi)始煮粥
南瓜切碎
水開(kāi)后加如南瓜一起煮
粥好后加入香蕉攪拌均勻
南瓜香蕉小米粥完成
南瓜奶糊
原料：
南瓜50克、配方奶2勺
做法：
1、南瓜洗凈， 削皮， 切片
放入鍋中煮軟。取出搗
碎成南瓜泥。
2 、拌入配方奶中。
南瓜性溫，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌。
南瓜小米糊
原料：
熟蛋黃半個(gè)、南瓜20 克、小米粥30克
做法：
1 、南瓜洗凈去皮，切成片，上鍋蒸軟，然后碾磨成泥。
2 、把南瓜泥和蛋黃混合再混入熬好的小米粥中。
南瓜的果膠含量十分豐富，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，還可保護(hù)胃部免受刺激。用南瓜煮粥或熬湯，對(duì)寶寶的腸胃很有好處。
南瓜雙米粥
原料
南瓜150 克、小米100 克、大米50 克
做法：
1、南瓜150 克，去皮切成小丁。
2 、小米100 克、大米50 克，淘洗干凈后混合置于碗中，用清水浸泡1 小時(shí)。
3 、將小米、大米、南瓜倒入高壓鍋中，加入5 倍的清水。
4 、蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，再壓制10-15 分鐘即可。
浸泡是為了節(jié)省煮粥的時(shí)間，如果趕時(shí)間的話，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相對(duì)煮的時(shí)間要稍長(zhǎng)些，一般來(lái)說(shuō)浸泡過(guò)的米要煮10分鐘的話，未浸泡的米就要煮10-20 分鐘。
南瓜燕麥粥
原料：
燕麥30 克、南瓜50 克
做法：
1、南瓜洗凈，削皮，切小塊。
2、南瓜放入鍋中，小火煮8分鐘，再加入燕麥，繼續(xù)小火煮2 分鐘即可。
南瓜燕麥粥在調(diào)理消化功能方面，功效顯著，特別適合便秘的寶寶食用。
以上就是寶寶南瓜輔食怎么做，南瓜輔食制作大全，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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