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時(shí)間：2018-11-15 11:06:02來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
DHA是寶寶大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分，孩子0-3歲是身體的黃金發(fā)育期，需要及時(shí)的補(bǔ)充DHA，保證身體健康發(fā)育，那么寶寶補(bǔ)充DHA要到幾歲？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
DHA：俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分：在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。
足夠的DHA可以增進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育，促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟，對(duì)寶寶智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
0~6個(gè)月
DHA的益處：寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
6個(gè)月~2歲
DHA的益處：6個(gè)月~2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。
每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質(zhì)。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周150毫升左右是安全的。
2~5歲
DHA的益處：如果孩子體內(nèi)的DHA水平低，就可能增加孤獨(dú)癥、視力問題和心理問題的風(fēng)險(xiǎn)。
此時(shí)孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場(chǎng)銷售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細(xì)查看食品標(biāo)簽。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周250~300毫升是安全的
DHA對(duì)嬰幼兒神經(jīng)功能、視神經(jīng)發(fā)育都有積極作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能;DHA可促進(jìn)嬰幼兒腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育、保障信息傳遞、增強(qiáng)記憶力、提高視敏度。
1、優(yōu)化寶寶的大腦
DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，大部分的DHA不會(huì)被胃液所消化，而直接進(jìn)入血液，被肝或腦等器官吸收。在胎兒時(shí)期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響。
2、促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜生長(zhǎng)
DHA對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)育不正常，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，產(chǎn)生弱智、弱視、失明。
3、抑制發(fā)炎及降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病
DHA會(huì)抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用;還可以降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成，預(yù)防心臟血管疾病。
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