時(shí)間：2018-09-12 17:42:16來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
給孩子補(bǔ)鈣后還是不長個(gè)子是什么原因，為什么補(bǔ)鈣了孩子還不長高呢，孩子補(bǔ)鈣后不長高的原因是什么呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
要想補(bǔ)鈣補(bǔ)到位，方法很重要，下面這些補(bǔ)鈣誤區(qū)，寶爸寶媽們你們注意了嗎?
01
單純補(bǔ)鈣
一般來說，對(duì)于6個(gè)月齡內(nèi)的小寶寶，母乳和奶粉中的鈣是足以滿足其發(fā)育需求的，可為什么還是會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀?其實(shí)寶寶是否能攝入足夠的鈣，除了飲食，鈣的吸收也是極為關(guān)鍵。
維生素D被稱為“促進(jìn)鈣吸收的金鑰匙”。維生素D缺乏，會(huì)大大降低鈣的吸收率。如何補(bǔ)充維生素D?一是增加戶外活動(dòng)，陽光的照射可以促進(jìn)身體內(nèi)維生素D的生成;二是通過飲食補(bǔ)充。
02
高鹽、高脂飲食
學(xué)者研究表明，高鹽、高脂飲食，會(huì)影響胃腸道對(duì)鈣的吸收，同時(shí)會(huì)增加尿中鈣的排出，影響血鈣濃度。除此以外，高鹽高脂飲食對(duì)寶寶腎臟的發(fā)育有害，還會(huì)造成肥胖，影響孩子身體健康。
03
與草酸、植酸類食物同食
媽媽們都喜歡讓寶寶多吃蔬菜水果和主食，但是像菠菜、洋蔥等食物中都含有大量的草酸，而大米、白面中則含有植酸。草酸和植酸都容易與鈣結(jié)合形成不易被腸道吸收的鈣鹽。所以補(bǔ)鈣產(chǎn)品不要與飯食同時(shí)進(jìn)行，最好是選擇在兩餐飯中間或是臨睡前給寶寶補(bǔ)鈣。
04
食用過多含磷食物
像可樂等碳酸飲料、炸薯?xiàng)l、動(dòng)物內(nèi)臟等磷的含量都很高，如果寶寶吃了過多富磷食物，影響鈣的吸收，那補(bǔ)充再多的鈣也是徒勞。除了不利鈣的吸收，這類重口味食物還會(huì)影響孩子的味蕾發(fā)育。所以對(duì)于小寶寶來說，清淡飲食最是合適，補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇，也最好是淡奶口味，寶寶易于接受。
鈣對(duì)寶寶成長的重要性不言而喻，嬰兒時(shí)期補(bǔ)好鈣，就為寶寶的健康成長打下了良好的基礎(chǔ)。如何科學(xué)合理地選擇優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品是對(duì)新手爸媽的一大考驗(yàn)，其實(shí)避開上面的雷區(qū)，補(bǔ)鈣也是可以so easy!
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