時(shí)間：2018-09-13 14:52:28來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
秋季季節(jié)干燥，可以多吃點(diǎn)梨子來解燥，不過孩子吃什么梨子好呢，孩子梨子有什么好處呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
市面上的梨子品種多樣，先來看看幾種常見的梨吧!
雪梨
雪梨，是梨屬——白梨的一種，市面上最常見的一種。皮薄、肉厚、汁多、口感脆爽、個(gè)頭大，水分含量那叫一個(gè)多，產(chǎn)地遍布全國，這個(gè)季節(jié)，正值豐收。
雪梨含糖量較高(20g/100g)，其中的不溶性膳食纖維也是優(yōu)秀的，幫助寶寶輕松便便!
南果梨
南果梨，主要產(chǎn)自東北。因?yàn)閷夂颉⑼寥馈⒐庹盏壬L條件要求苛刻，所以在南方很難見到。果皮中厚、表皮不亮、顏色主要呈黃綠色，帶點(diǎn)腮紅，個(gè)頭要比雪梨小很多。果肉非常細(xì)膩、爽口多汁。
雪花梨
雪梨和雪花梨，同屬于梨屬——白梨。雪花梨的皮大多是黃綠的，果皮很厚，表面不光滑，但果肉真的像雪一樣白，果肉脆而嫩，汁多味甜，唯一的缺點(diǎn)就是皮太厚。值得一提的是人家還是制作秋梨膏的原材料呢!
庫爾勒香梨
庫爾勒香梨是新疆梨的一種，個(gè)頭也較小，表皮有蠟質(zhì)感。皮薄、汁多，口感軟糯、很適合切成條給寶寶做手指食物。
1、促進(jìn)消化
梨含有能促進(jìn)蛋白質(zhì)消化的酶，飯后吃梨可促進(jìn)胃酸分泌，助消化、增進(jìn)食欲。其中的可溶性膳食纖維，還可以促進(jìn)排便。
2、生津止渴
梨的甜味來源于所含的果糖、葡萄糖和蔗糖，酸味較少，恰到好處的甜味及豐富的果汁，有生津止渴、解熱的功效。
3、化痰止咳
梨含有糖苷、鞣酸等成分，很適合肺結(jié)核患者食用，梨燉冰糖可以滋陰潤肺，消熱，治咳喘。
除以上三點(diǎn)外，梨子中鉀含量豐富，和鈉聯(lián)合作用構(gòu)成穩(wěn)定的細(xì)胞滲透壓，維持新陳代謝正常進(jìn)行，含有的維生素B2也有助于毛發(fā)和指甲生長。
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