時間：2019-08-02 17:09:48來源：本站整理作者：gj點擊：
產后，新媽媽身體最先遭遇的不適，就是有苦難言的生理性漲乳。催乳師在服務過程中經常遇到這類問題，還有生理性乳漲到底是冷敷還是熱敷下面八寶網小編為大家帶來介紹。
生理性乳漲目前認為分為兩種情況：
一種情況是由于產前和產中輸液所形成的一些水腫，通常乳房會有浮球感。月嫂們愛管它叫奶氣，實際上不是氣，是液體。所以，揉啊，按啊都只會加重它。催產素是一種抗利尿的物質，所以使用催產素的媽媽尤其容易出現這種情況。可以吃一些幫助排出水分的東西，目前沒有經過具體的實驗，而且大量才會有效，例如可以考慮使用外敷中藥。
第二種情況，是乳汁過多，因為乳房通常是有備無患的，因此，生產的乳汁可能會超過孩子需要的量;那么乳汁生成很快，也超過用量，就會感到腫脹。這種情況下，如果媽媽非常難受可以考慮用吸奶器吸掉一些。
寶寶吃奶之前，如果媽媽愿意，是可以適當的對乳房進行溫熱敷的，這里還要說一下，每個人對冷熱的感知不一樣，就像不同的人對疼痛的感知也不一樣，所以溫度沒有限定，根據媽媽個人的承受能力來，但是切忌不要用太熱的毛巾或者紗布巾，溫熱敷之后進行輕柔按摩，切忌不能大力按摩，然后讓寶寶吸吮是可以的。
寶寶兩餐之間，這頓奶和下一頓奶之間是需要冷敷的，需要注意的是，僅僅是冷敷，而不是冰敷。冷敷可以選擇：冷毛巾、卷心菜、土豆片等，冷敷時需避開乳頭和乳暈部分，這樣能夠有效緩解生理性乳漲帶來的不適。
生理性乳漲的發生跟體內的激素變化相關，它是一個正常的生理性過程。讓寶寶盡早頻繁地吸吮能有效預防生理性乳漲。更不要因為寶寶吸不出奶而開始添加奶粉，最好的“開奶師”和“吸奶器”就是躺在你旁邊的那個小天使。這個時候讓他幫助你更多地吸吮乳房，在吸吮的間隙，配合冷敷，放松心情，48小時左右，乳漲的情況就能得到很好的緩解。休息時平躺有助于淋巴液、血液等借助重力作用，從乳房引流走；側臥時需防止乳房受壓。
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