時間：2019-04-19 10:49:49來源：本站整理作者：yj點擊：
現(xiàn)在不少產(chǎn)婦中間都流行坐雙月子。從字面上來看雙月子的時間會比較長，雙月子有坐60天的，有42天還有48天等。雙月子到底有沒有必要坐呢，坐雙月子有什么好處呢，雙月子怎么做呢，下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕媽生孩子后，身體會有一個重組的過程，如果月子坐的不好，對身體以后的發(fā)展也會有很大的影響，素有“月子病”之說。同時，隨著孕兒知識越來越科學(xué)，慢慢有了“雙月子”的說法，其實這是根據(jù)產(chǎn)婦具體的身體情況來制定的，也不僅僅是以60天為期，也有42天或54天的說法。
坐月子的目的是為了女性好好恢復(fù)產(chǎn)后受損的身體，而且產(chǎn)后寶媽的子宮體回縮至少需要6周的時間，才能回到孕前的狀態(tài)。并且，西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為婦女產(chǎn)后的產(chǎn)褥期在42天，與坐“雙月子”的做法也有相似的地方。而且，有的媽媽在生產(chǎn)過程中受創(chuàng)較小，做“單”月子后身體機能就已經(jīng)恢復(fù)得差不多了。但有些孕媽受創(chuàng)較大，“單”月子顯然不足以恢復(fù)她們的身體，所以“雙月子”更適合這一類媽媽。除了這些好處以外，月子時間長一些也有益于孕媽們適應(yīng)母親的身份，降低產(chǎn)后抑郁發(fā)生的可能。 坐雙月子到底有沒有必要呢
生孩子確實是對寶媽身體的一次考驗，產(chǎn)后需要多多休息，好好調(diào)養(yǎng)，理論上來說，產(chǎn)后一整年都是寶媽身體的恢復(fù)期，所以多坐一段時間月子當(dāng)然是更好。
其次，雖然我們傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗是一個月，但是西方國家相對應(yīng)的一個詞是“產(chǎn)褥期”，指的是產(chǎn)后42天，也就是產(chǎn)后6周，這個時間就和“雙月子”的方案很相似了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上沒有坐“月子”的概念，但是也是提倡產(chǎn)后寶媽修養(yǎng)的，而且在產(chǎn)后42天，還有一項專門的檢查，叫做產(chǎn)后42天復(fù)查，就是因為產(chǎn)后6周這個時間點比較關(guān)鍵，子宮、盆底肌等身體器官都需要足夠的時間來自我修復(fù)，到了42天的時候才能更好的通過檢查判斷寶媽產(chǎn)后恢復(fù)情況。
其實，正確的坐月子方式，可能需要寶媽“中西結(jié)合”，按時洗澡，保持身體清潔，可以活動，可以出門，但是要做好保暖防風(fēng)工作。這樣不僅更利于寶媽的身體健康，也能讓月子變得不那么難受。
當(dāng)然，并不是所有寶媽都必須坐滿60天月子才行，具體休息多長時間，還是要根據(jù)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)情況來決定。
如果寶媽在滿月的時候就能感覺到身體恢復(fù)的很好，剖腹產(chǎn)傷口或者是順產(chǎn)側(cè)切傷口已經(jīng)無礙、惡露排干凈、精神充沛、心理上也適應(yīng)過來了，那也沒必要非要坐夠兩個月。42天、48天都可以。
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