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時(shí)間:2018-07-09 16:59:45來(lái)源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
坐月子吹空調(diào)已經(jīng)的司空見慣的事情了,雖然說(shuō)月子期間是可以吹空調(diào)的,但是不正確的吹空調(diào)方式很容易導(dǎo)致落下月子病,那么怎么正確的吹空調(diào)呢?

印堂穴
產(chǎn)婦吹空調(diào)頭痛可以先按摩印堂穴,印堂穴位于前額部,兩眉頭連線中點(diǎn)即是;能溫通前額陽(yáng)氣,散前額寒邪,疏風(fēng)以通腦絡(luò)。
風(fēng)池穴
位于頸部?jī)蓷l大筋外緣的陷窩,在發(fā)際的凹陷處,與耳垂齊平;為少陽(yáng)經(jīng)穴,脈氣通于偏頭部,是風(fēng)邪蓄積之處,配合太陽(yáng),能疏風(fēng)祛邪,清利頭目。
百會(huì)穴
在頭頂部,正中線上,兩耳尖連線中點(diǎn),或前發(fā)際正中直上5寸;位居顛頂,是百脈之會(huì),為各經(jīng)脈氣匯聚之處,能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò),入絡(luò)于腦,既通腦絡(luò)之陽(yáng),又能助邪外出,還能升陷下之中氣。
太陽(yáng)穴
在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中;給大腦以良性刺激,能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。
足三里穴
在膝部正下方,當(dāng)膝關(guān)節(jié)彎曲成直角時(shí),膝蓋骨下方凹陷處下四指;能益氣養(yǎng)陰,托毒外出。
首先,不能直吹和長(zhǎng)時(shí)間吹。
空調(diào)的溫度要控制在26度左右,還要防止冷氣直接吹到人身體上。
注意室內(nèi)通風(fēng),如果長(zhǎng)期不通風(fēng),會(huì)導(dǎo)致房間空氣變差,細(xì)菌濃度升高,產(chǎn)媽和寶寶抵抗力下降,更容易生病。
正確的做法應(yīng)該是,每天通風(fēng)2至3次,每次15至30分鐘即可~
總之,坐月子是為了身體更健康的,別舍本逐末~

坐月子可以吹空調(diào),不意味著你可以穿著吊帶裙在空調(diào)房里走來(lái)走去,不行的。最好穿一套夏季家居服,覆蓋露出來(lái)的肌膚,腳上穿一雙薄棉襪,做好保暖措施。
開空調(diào)時(shí),溫度設(shè)置不要太低。產(chǎn)婦在月子里,對(duì)環(huán)境溫度的感覺會(huì)比平時(shí)高1~2℃,室內(nèi)溫度只要設(shè)定到她恰好不覺得熱就可以了。不能一點(diǎn)兒汗都不出,不排汗就不能正常排毒,不利于身體恢復(fù)。
開空調(diào)前一定要保證身體干爽,不能對(duì)著吹。如果產(chǎn)婦剛出了汗,可以將身上汗水擦拭干凈,再開空調(diào),要避免著涼。

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