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時(shí)間：2018-07-09 16:59:45來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
坐月子吹空調(diào)已經(jīng)的司空見慣的事情了，雖然說(shuō)月子期間是可以吹空調(diào)的，但是不正確的吹空調(diào)方式很容易導(dǎo)致落下月子病，那么怎么正確的吹空調(diào)呢？
印堂穴
產(chǎn)婦吹空調(diào)頭痛可以先按摩印堂穴，印堂穴位于前額部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是;能溫通前額陽(yáng)氣，散前額寒邪，疏風(fēng)以通腦絡(luò)。
風(fēng)池穴
位于頸部?jī)蓷l大筋外緣的陷窩，在發(fā)際的凹陷處，與耳垂齊平;為少陽(yáng)經(jīng)穴，脈氣通于偏頭部，是風(fēng)邪蓄積之處，配合太陽(yáng)，能疏風(fēng)祛邪，清利頭目。
百會(huì)穴
在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點(diǎn)，或前發(fā)際正中直上5寸;位居顛頂，是百脈之會(huì)，為各經(jīng)脈氣匯聚之處，能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，入絡(luò)于腦，既通腦絡(luò)之陽(yáng)，又能助邪外出，還能升陷下之中氣。
太陽(yáng)穴
在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中;給大腦以良性刺激，能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。
足三里穴
在膝部正下方，當(dāng)膝關(guān)節(jié)彎曲成直角時(shí)，膝蓋骨下方凹陷處下四指;能益氣養(yǎng)陰，托毒外出。
首先，不能直吹和長(zhǎng)時(shí)間吹。
空調(diào)的溫度要控制在26度左右，還要防止冷氣直接吹到人身體上。
注意室內(nèi)通風(fēng)，如果長(zhǎng)期不通風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致房間空氣變差，細(xì)菌濃度升高，產(chǎn)媽和寶寶抵抗力下降，更容易生病。
正確的做法應(yīng)該是，每天通風(fēng)2至3次，每次15至30分鐘即可~
總之，坐月子是為了身體更健康的，別舍本逐末~
坐月子可以吹空調(diào)，不意味著你可以穿著吊帶裙在空調(diào)房里走來(lái)走去，不行的。最好穿一套夏季家居服，覆蓋露出來(lái)的肌膚，腳上穿一雙薄棉襪，做好保暖措施。
開空調(diào)時(shí)，溫度設(shè)置不要太低。產(chǎn)婦在月子里，對(duì)環(huán)境溫度的感覺會(huì)比平時(shí)高1~2℃，室內(nèi)溫度只要設(shè)定到她恰好不覺得熱就可以了。不能一點(diǎn)兒汗都不出，不排汗就不能正常排毒，不利于身體恢復(fù)。
開空調(diào)前一定要保證身體干爽，不能對(duì)著吹。如果產(chǎn)婦剛出了汗，可以將身上汗水擦拭干凈，再開空調(diào)，要避免著涼。
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