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時(shí)間:2018-07-04 15:53:28來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
在傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗里產(chǎn)后媽媽是不宜洗頭的,不過其實(shí)產(chǎn)后媽媽及時(shí)洗頭洗澡還有利于媽媽身體的恢復(fù)。那么產(chǎn)后媽媽要是洗頭頭疼怎么辦,怎樣正確的洗頭呢?

頭痛就先不能洗頭了,要是天氣好二十天的時(shí)候可以洗頭,
要燒開水來,別沖冷水,等自然冷到可以洗的時(shí)候再洗,洗完馬上吹干就可以的。
要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。
可以用生姜水來清潔頭皮 。

新媽媽在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過高,也不能過低。因?yàn)樗疁剡^高刺激頭皮,會(huì)讓頭皮更加易生油,但是水溫過低又會(huì)刺激頭皮血管收縮,導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時(shí)的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。
準(zhǔn)備好水以后,就開始洗頭發(fā)了,洗頭的時(shí)候要在室溫恒定的屋里,洗頭發(fā)的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經(jīng)絡(luò),讓身心放松。
頭發(fā)比較油的時(shí)候,更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛出油,這個(gè)時(shí)候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理,要不然會(huì)引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時(shí)候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑,因?yàn)闀?huì)給寶寶帶來傷害。

洗完頭發(fā)以后,要用毛巾立即擦拭,然后用毛巾包裹住,最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干,然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住,避免受風(fēng)著涼,或是頭皮大量熱量蒸發(fā),不要用吹風(fēng)機(jī)過度吹頭發(fā),避免傷害頭皮和頭發(fā)。
洗完頭發(fā)以后,將頭發(fā)用梳子理順,這個(gè)時(shí)候不能立馬就睡覺,頭發(fā)表面是干的,但是過一會(huì)頭發(fā)里層的水還是會(huì)滲出來,立馬睡覺會(huì)讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
整理頭發(fā)時(shí)候用的梳子,最好使用木質(zhì)梳子,這樣就不會(huì)引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。
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