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時(shí)間：2018-06-11 10:49:51來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：

很多產(chǎn)后新手媽媽都會(huì)遇到奶水不足的情況，面對(duì)嗷嗷待哺的寶寶媽媽通常會(huì)給寶寶用奶粉來(lái)替代母乳的缺乏。其實(shí)導(dǎo)致媽媽奶水過(guò)少的原因之一就是缺少寶寶的吮吸，因此準(zhǔn)媽媽一定要注意開(kāi)奶的正確方法。

產(chǎn)后沒(méi)奶水是什么原因加強(qiáng)寶寶吮吸刺激乳頭神經(jīng)末梢

產(chǎn)后沒(méi)奶水是什么原因

哺乳方式不對(duì) 1、沒(méi)有及早喂奶：新生兒出生后沒(méi)有及早地吸吮乳房，也沒(méi)有按需哺乳，母嬰分離等因素，均可導(dǎo)致沒(méi)奶水。

2、嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

3、母親喂奶次數(shù)過(guò)少：長(zhǎng)時(shí)間不哺乳或延長(zhǎng)喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。

乳腺出了問(wèn)題如果產(chǎn)后感到乳房脹大和腫痛，但乳汁就是出來(lái)的話(huà)，那就要考慮有乳腺管不通的情況了。

乳腺管不通常常是由于乳腺管當(dāng)中存有毛絮或者是炎癥引起。應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生疏通乳腺管。

另外，產(chǎn)婦乳房發(fā)育不良或者乳頭凹陷，也會(huì)導(dǎo)致沒(méi)奶水的情況。

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加強(qiáng)寶寶吮吸

有些媽咪分娩后，由于開(kāi)始脹奶時(shí)沒(méi)有及時(shí)讓寶貝吸吮，后來(lái)再脹時(shí)，奶水就無(wú)法流出來(lái)了。寶貝吃奶后，媽咪血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷氊愃蔽轭^，可促進(jìn)媽咪腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

有的產(chǎn)婦產(chǎn)后3天雙乳脹滿(mǎn)，出現(xiàn)硬結(jié)、疼痛，甚至延至腋窩部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等這些現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)是因?yàn)槿橄俟懿煌?。提醒媽媽?zhuān)欢ㄒ皶r(shí)采取措施，不然會(huì)造成乳腺炎等情況，媽媽也會(huì)疼痛難忍。

老一輩人告訴我們要先等有奶了，再給寶寶哺乳，這種做法是不科學(xué)的。乳汁的產(chǎn)生是受神經(jīng)和激素調(diào)節(jié)控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經(jīng)末梢受到刺激，再傳導(dǎo)給大腦神經(jīng)并分泌泌乳素，從而使乳汁大量泌出。

如果不給寶寶盡早開(kāi)奶，就會(huì)影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來(lái)越少。同時(shí)，也不利于媽媽子宮的恢復(fù)。

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產(chǎn)后沒(méi)奶吃什么

“催乳尚品”——鯽魚(yú)

鯽魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、鈣、磷、鐵等成分。其味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng);具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。特別適合產(chǎn)后缺乳的婦女食用，一般鯽魚(yú)燉豆腐的催乳效果較好。

天蘿筋”——絲瓜絡(luò)

絲瓜絡(luò)是由絲瓜在瓜藤上老后摘下來(lái)，去掉表皮與種子再洗凈曬干后所形成的;多數(shù)家庭里面都比較習(xí)慣拿它當(dāng)做廚房的清潔工具，感覺(jué)有點(diǎn)大材小用了。

其實(shí)絲瓜絡(luò)對(duì)于通經(jīng)活絡(luò)，以及清熱解毒這方便有比較特殊的效果;如果常用來(lái)熬鯽魚(yú)湯或是燉豬蹄，對(duì)于產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)少的寶媽會(huì)有較好的通乳效果;并且還有護(hù)膚消斑的奇效且不易使人發(fā)胖。

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