時間：2019-01-08 09:51:27來源：本站整理作者：xl點擊：
大多數寶寶的睡眠障礙是可以被治愈的，當寶寶出現睡眠困難時，家長應及時干預，改善寶寶的睡眠情況，寶寶出現睡眠障礙會對寶寶產生不利的效果，那么，寶寶睡眠障礙對寶寶有什么影響呢？接下來八寶網小編就來說一說。
睡眠障礙會嚴重影響到寶寶睡眠質量，從而影響寶寶的發育。
長期睡眠質量低下還會嚴重影響到寶寶的身體生長以及大腦和神經系統的發育，寶媽們必須予以足夠的重視。
如果是有奶睡的習慣，寶寶非常容易含著奶入睡，會有窒息的危險，已經長牙的大寶寶容易形成蛀牙。
睡眠障礙還會導致寶寶的情緒焦躁，使白天的反應越來越遲鈍，進而影響寶寶大運動的發展和各種認知能力的發展。
大多數學者認為，寶寶患有或曾經患有睡眠障礙的比例大約是25%。
國內這方面的研究比較少，從有限的流行病學報道得出，寶寶睡眠障礙患病率在20%~50%。這個比例挺高的。
大部分寶寶的睡眠障礙都會隨著年齡增加而停止。
到8歲時，50%曾經有夢游和睡驚的寶寶，不會發生這種現象;大部分寶寶到青春期時，睡眠障礙能夠自愈;只有1%患有夢游的寶寶，可能會持續發作10年或10年以上。
在《中國嬰幼兒睡眠健康指南》中，為了改善嬰幼兒睡眠質量，提出“優質睡眠3+3”法則說法，主要是有以下的內容：
三要——1“要”：要在寶寶犯困時放到床上，培養其獨自入睡能力；2“要”：要讓寶寶與父母同屋不同床，有助于夜晚連續睡眠；3“要”：要用紙尿褲等養育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率;
三不要——1“不要”：不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡；2“不要”：不要讓寶寶只有在喂奶后才能入睡；3“不要”：不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。
以上就是有關于寶寶睡眠障礙對寶寶的影響，對于寶寶的睡眠障礙，首先是要分清是生理性還是病理性，對癥治療。
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