時(shí)間：2018-03-24 11:01:14來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
新生兒在出生一個(gè)月內(nèi)，需要補(bǔ)充維生素D，但具體到出生后哪天補(bǔ)充呢?補(bǔ)充什么樣的好呢?是直接合成的維生素AD滴劑好，還是魚肝油好?很多新手爸媽都不知道該給寶寶補(bǔ)充維生素D了。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享新生兒多大開始補(bǔ)維生素D，靠曬太陽能補(bǔ)充足夠的維生素D嗎大家一起來看吧。
佝僂病即維生素D缺乏性佝僂病，是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜怼⒙浴?a href=http://www.zzglyzc.com/shenghuo/yingyang/ target=_blank class=infotextkey>營養(yǎng)性疾病。
佝僂病主要的特征是生長著的長骨干骺端軟骨板和骨組織鈣化不全，維生素D不足使成熟骨鈣化不全。這一疾病的高危人群是2歲以內(nèi)(尤其是3～18個(gè)月的)嬰幼兒，可以通過攝入充足的維生素D得以預(yù)防。
近年來，重度佝僂病的發(fā)病率逐年降低，但是北方佝僂病患病率高于南方，輕、中度佝僂病發(fā)病率仍較高。可以在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，也可能首發(fā)表現(xiàn)為低鈣驚厥、生長遲緩、萎靡、易激惹或者嬰兒期易于發(fā)生呼吸道感染。
佝僂病使小兒抵抗力降低，容易合并肺炎及腹瀉等疾病，嚴(yán)重影響小兒生長發(fā)育。后遺癥：多見于2歲以后的兒童。因嬰幼兒期嚴(yán)重的佝僂病，殘留不同程度的骨骼畸形，如O型腿、X型腿、雞胸。
1.母乳喂養(yǎng)或者部分母乳喂養(yǎng)足月嬰兒，應(yīng)在生后2周開始補(bǔ)充維生素D400IU/日，早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒生后1周開始補(bǔ)充維生素D800IU/日;均補(bǔ)充至2歲。如果生長速度快，即便夏季陽光充足時(shí)，也不宜減量或停用維生素D。一般可不加服鈣劑，但乳類攝入不足和營養(yǎng)欠佳時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充微量營養(yǎng)素和鈣劑。
2.非母乳喂養(yǎng)的嬰兒、每日奶量攝入小于1000ml的兒童，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素D400IU/日。
3.青少年攝入量達(dá)不到維生素D400IU/日者，如奶制品攝入不足、雞蛋或者強(qiáng)化維生素D食物少，應(yīng)當(dāng)每日補(bǔ)充維生素D400IU/日。
首先，當(dāng)人們吃完食物后，食物中所含的鈣就會被吸收進(jìn)入到血液當(dāng)中，血液再把鈣輸送到身體各處的骨骼里，讓它們發(fā)揮作用。
這個(gè)時(shí)候，人身體內(nèi)的維生素D就起到了“搬運(yùn)工”的作用，它負(fù)責(zé)把血液中的鈣搬到我們的骨骼里，這樣，鈣才能真正從血液中沉積到骨骼里。
如果體內(nèi)的維生素D不足，即便身體攝入了足夠多的鈣，但是沒有“搬運(yùn)工”去搬運(yùn)，它們也只能在血液中四處游蕩，沒辦法發(fā)揮作用。
所以說，這就是補(bǔ)充維生素D的必要性。
劃重點(diǎn)：只要寶寶飲食和一般狀況正常，寶寶一般是不會缺鈣的，所以小寶寶不用補(bǔ)充鈣，只要補(bǔ)充維生素D就可以了。
那家長是直接買維生素AD滴劑好，還是魚肝油好呢?
兩者的相同點(diǎn)就是他們的主要成分都是維生素a和維生素d。
不同：
1.兩者的制作方法不同。維生素AD滴劑 是工廠將維生素a與維生素d 按需要的比例合成所得，魚肝油是從深海魚中提取而成。
2.兩者含有的維生素a與維生素d的比例不同。前者含維生素a的量與維生素d的量的比是3～4：1，而魚肝油中維生素a與維生素d的量的比是10:1。維生素AD滴劑里面維生素a跟維生素d含量的比例更適合嬰幼兒生長發(fā)育的需要。而口服魚肝油的話容易造成嬰幼兒維生素a中毒或(和)攝入維生素d的量不足。
綜上所述，新生兒推薦口服維生素AD滴劑更安全有效。我國嬰幼兒推薦出生后兩周即開始補(bǔ)充維生素AD滴劑，按不同的年齡段調(diào)整劑量 一直補(bǔ)充至2周歲。
曬太陽補(bǔ)充維生素D的說法是挺深入人心的，但是就給寶寶補(bǔ)充維生素D這件事上，小編不建議純靠曬太陽。
首先，曬太陽補(bǔ)充維生素D靠的是皮膚的合成作用，也就是說你得把孩子的皮膚露出來長時(shí)間接受日光照射。冬天凍得慌，夏天易曬傷。
其次，靠皮膚合成維生素D，過程復(fù)雜，合成的量既不能確定還相對較少，是不能完全滿足孩子生長發(fā)育的需要的。
所以，靠天賞飯是具有極大的不穩(wěn)定性的，家長還是踏踏實(shí)實(shí)的用維生素D補(bǔ)充劑吧。
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