時間:2021-01-25 17:15:32來源:本站整理作者:yj點擊:
一到冬天睡覺的時候就會感覺身上癢癢的雖然每天都洗澡,這種情況反而更嚴重了。這還冬天天氣干燥寒冷的有一定關系的,同時冬天洗澡的次數也不要太多。每天洗澡身上還是癢是怎么回事 冬天幾天洗一次澡合適。八寶網帶來相關介紹。

氣候因素:寒冷的氣溫下,人體為了保存熱量維持體溫,皮膚的毛細血管會收縮,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,于是皮膚就容易干燥。
代謝因素:特別是老年人因為新陳代謝水平降低,皮膚汗腺、皮脂腺出現生理性萎縮,皮脂的分泌減少,皮膚少了皮脂,瘙癢自然容易找上門。
洗澡太勤:很多講究人天天都要洗澡,這樣做的后果就是,冬季“慵懶”的皮脂腺好不容易分泌點皮脂,火速就被洗掉啦,皮膚不干才怪!這也是為什么越來越多年輕人跑到皮膚科,喊自己渾身癢癢的原因。
洗澡時水溫不要超過36℃為宜
避免水溫過高,破壞皮膚表面的油脂,洗浴時間不宜過長,淋浴10分鐘左右即可。
洗澡不必天天洗
在冬季出汗少,洗澡的頻率不宜跟夏天一樣,可改為每周洗二至三次為宜。洗澡時不要用堿性肥皂等洗滌用品,可涂抹滋潤型的沐浴露,以減少對皮膚角質層的破壞。
洗后可以用點護膚霜

比如及時抹上維生素E成分的護膚霜或甘油,避免表皮水分揮發,這樣可防止干燥瘙癢癥的發生,切忌出現瘙癢后使用含有激素的外用藥。
冬天幾天洗一次澡合適
成人
3~5天一次 盆浴以20分鐘為宜,淋浴5~10分鐘即可。洗澡水溫以38℃~40℃為宜。
研究顯示,40℃的水不會令交感神經亢奮,而是溫和擴張血管,促進血液循環,更利于出浴后身體保暖。
孩子
一周2次孩子皮膚的厚度只有成年人的1/3,皮膚角質層被水浸泡后會變得更加松散,冬天洗澡過勤會讓皮膚愈發干燥。
老人
5~7天一次老人淋浴時間不要超過5分鐘,洗澡時動作盡量放慢,洗完澡后休息10分鐘后小口喝下一杯溫開水。
老年人由于身體機能下降,神經系統功能衰退,造成手腳不靈活、行動遲緩,要格外當心洗澡摔倒
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明: 本站文章均來自互聯網,不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法,并不表明八寶網立場。