時間：2017-07-06 10:37:44來源：本站整理作者：wsl點擊：
近日林志穎曬出自己的雙胞胎寶寶喂飯的照片，兩個寶寶十分的萌，碗里的飯也是滿滿的，寶寶吃起飯來特別的聽話，網(wǎng)上很多家長都十分的羨慕，特別是兩個寶寶又乖又聽話，不過怎么帶寶寶吃飯乖乖的呢，雙胞胎的輔食怎么喂呢。
林志穎曬給兒子喂飯照
林志穎雙胞胎兒子合照
林志穎喂雙胞胎兒子吃飯爸爸力滿點
7月5日，林志穎微博曬出給雙胞胎兒子喂飯的日常，還配文稱“爸比很忙”。圖中兩個可愛寶寶乖巧的排排坐等飯吃，林志穎更是一手持兩碗，左喂一口右喂一口動作熟練，爸爸力滿點!
很多網(wǎng)友表示別人家的孩子吃飯吃得真好，我們家的孩子吃飯簡直是亂成什么樣。
喂飯訣竅：培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
喂飯要定點、定時、定量，寶寶吃飯要專心致志
三餐一點(三頓正餐一頓點心)較為適宜，每餐間隔4小時左右。定點、定時、定量進(jìn)食會使寶寶形成條件反射，在特定環(huán)境下，到了就餐時間，大腦就會指揮全身各組織器官為接受食物作好準(zhǔn)備，同時在心理上寶寶敢作好了就餐準(zhǔn)備，于是食欲大振，而主動、專心、大口地品嘗食物，吃得津津有味。
吃飯一定要專心，如不玩玩具，不看電視，保持環(huán)境安靜，培養(yǎng)寶寶專心進(jìn)食的習(xí)慣。如果寶寶某餐吃和較少，你也不要強迫他進(jìn)食。進(jìn)餐時更別催促寶寶，讓他細(xì)嚼慢咽;切忌吃飯時用玩具逗引或與寶寶講無關(guān)吃飯的事，甚至邊吃邊玩，一旦寶寶注意力不集中就會影響食欲。
盡量少吃零食、甜食經(jīng)常吃零食或甜食會打亂寶寶體內(nèi)血糖的正常波動規(guī)律，使寶寶缺乏饑餓感，沒有食欲。多吃零食使胃腸道處于不斷工作的狀態(tài)，沒有休息的機會，容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，影響消化吸收。
創(chuàng)造輕松愉快的進(jìn)餐氣氛
不過度呵斥寶寶，而是多加鼓勵。當(dāng)著寶寶的面，表現(xiàn)出很高興的樣子，跟他說如何吃好這頓飯，逐漸強化寶寶的良好行為。
改進(jìn)烹調(diào)方法，提高寶寶食欲
經(jīng)常改變食物的烹調(diào)方法，提高烹飪技藝，使食物豐富多樣。食物的色、香、味、形和合理搭配，都會刺激寶寶的食欲。例如雞蛋的烹飪可采用炒、煎、蒸、煮等各種方法，對于不肯吃肉和蔬菜的寶寶，你可以把肉和蔬菜剁碎做成餛飩、餃子、包子等。
你要發(fā)揮榜樣作用
避免將你對食物的偏好影響寶寶，如不要當(dāng)著寶寶的面厚此薄彼，或隨意議論什么好吃，什么不好吃。經(jīng)常有意識地用語言對寶寶進(jìn)行積極的心理暗示，如“今天的攔黃瓜真好吃，又鮮又脆”，“我最喜歡吃肉丸子了，真香”，激發(fā)寶寶的興趣和食欲。還可以利用寶寶的心理特點，激勵他去嘗不太喜歡吃的食物。鼓勵寶寶自己進(jìn)食
盡早培養(yǎng)寶寶自己用匙、筷進(jìn)食，以提高進(jìn)食興趣。一般9～10個月起可以讓寶寶試拿杯子、小匙，到2歲時讓他自己用匙吃飯，3歲左右訓(xùn)練用筷子吃飯。最初先給少量食物，不夠再添加，增強寶寶的進(jìn)食信心。
母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養(yǎng)品，因為只有母乳才能適應(yīng)早產(chǎn)兒消化 功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經(jīng)驗證明，純母乳喂養(yǎng)雙胞胎(乃至多胞 胎)都是完全可能的。另外，由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足，產(chǎn)后更應(yīng)盡早開奶 ，勤喂奶，否則可發(fā)生低血糖，重者可影響寶寶大腦發(fā)育，甚至危及生命。
少量多餐喂養(yǎng)法
雙胞胎發(fā)育不成熟，胃容量小，消化能力差，且極易溢奶，因此宜采用少 量多餐的喂養(yǎng)方法，以免引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉。
喂奶時間：一般體重不足1500克的新生兒，每2個小時要喂奶1次，每24小 時要喂奶12次;體重1500～2000克的新生兒，夜間可減少2次，每24小時喂奶10 次;體重2000克以上的新生兒，每24小時要喂奶8次，平均每3個小時喂奶1次。 采取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小，熱量散失較多，熱能需要按體重計算 比單胎足月兒多。
喂奶量：哺乳的新媽媽要承擔(dān)兩個寶寶的奶量，這就需要加強營養(yǎng)豐富的 液體飲食，如魚湯豬蹄湯、和雞湯等，每天至少需3000毫升，才能滿足嬰兒的需要。
媽媽這樣做：堅持與貫徹少量多餐的原則，別讓寶寶一次吃太飽，建議用 本本記下寶寶每次的吃奶量，以及間隔時間，并且一定把兩個寶寶分開來記。
觀察寶寶大便的次數(shù)與顏色，如有發(fā)白、腹瀉等消化不良現(xiàn)象，要考慮是 不是自己吃的油膩太多，或者給寶寶喂得太多引起。
另外，雙胞胎由于全身器官發(fā)育不夠成熟，血漿丙種球蛋白低，對各種感 染的抵抗力弱，因此，在喂養(yǎng)時要特別注意衛(wèi)生，奶頭、奶瓶要保持清潔，每 次用前要清洗，用后要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次喂奶前擦洗干凈。
及早添加營養(yǎng)素法
由于新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒，媽媽營養(yǎng)素的攝入往往不足，導(dǎo)致雙 胞胎兒體內(nèi)的各種營養(yǎng)素貯備較少，要盡早給雙胞胎寶寶添加營養(yǎng)素。從媽媽 那兒獲得的貯存鐵約在出生后3～4個月消耗得差不多了，雙胞胎兒因多為早產(chǎn) 兒，體內(nèi)貯存鐵消耗的時間提前，出生后1～2個月往往會發(fā)生貧血，出生后1個 月血清鐵含量急劇下降，3個月時僅為初生時數(shù)值的1/3，大多是缺鐵性貧血。
由于鈣、磷及維生素D的貯存較少，雙胎兒體內(nèi)吸收脂肪及脂溶性維生素的 功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。
媽媽這樣做：針對缺鐵性貧血：可口服二價鐵鹽制劑如葡萄糖酸亞鐵、富 馬酸亞鐵等，以兩餐之間口服為宜，即可減少對胃黏膜的刺激，又利于吸收。 同時口服維生素C，有利于鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時口 服。當(dāng)添加輔食后，可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔 食也應(yīng)盡早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。
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