時間：2019-04-30 17:58:08來源：本站整理作者：fy點擊：
隨著寶寶月齡的增大，輔食的需求也就越來越高，為了顧及孩子的營養，11個月寶寶除了正常的三餐輔食之外，還經常有其它的營養補充，那么十一個月寶寶吃幾餐輔食？下面八寶網小編帶來介紹。
11個月寶寶一天的輔食安排大多都是3+2模式了，即3餐正餐、2餐點心。3餐正餐很好安排，早、中、晚，2餐點心可安排在寶寶上午、下午午間睡醒之后吃。
一天的奶量在600-800毫升，具體的喝奶次數因人而異，寶寶在一天內有喝這么量的奶就可以了，不管是分幾次喝的。
一天的奶與輔食，寶媽大致可以這樣安排：
第一餐：母乳或配方奶
第二餐：早餐(餛飩+蘋果)
第三餐：小點心(小餅干)
第四餐：午餐(蔬菜雞蛋餅+排骨湯)
第五餐: 小點心(小糕點+圣女果)
第六餐：晚餐(蔬菜肉末面)
第七餐：母乳或者配方奶
注：第三餐和第五餐的小點心可以安排些小餅干、水果、小糕點、母乳或者配方奶等食物。
因為每個寶寶的作息時間不同，所以具體的添加時間媽媽們要根據寶寶實際情況作調整。每餐吃的食物媽媽們自己選擇，上面例舉的食物僅作參考。
11個月寶寶輔食添加要領：
11個月寶寶咀嚼動作已經比較熟練，這個時候應該適時的給寶寶添加稍大顆粒狀的輔食。以便于更好的鍛煉寶寶的口腔肌肉，多咀嚼也能刺激磨牙的萌出。
寶寶白天的進食時間可與大人一致，但大人的食物不能直接給寶寶吃，成人食物里含有的調味品比較多，不適合寶寶吃，寶寶輔食還是要單獨做。
此時的寶寶也越來越皮了，吃飯喜歡邊吃邊玩，所以媽媽們千萬不要讓寶寶養成邊吃飯邊到處跑的習慣，吃飯時候可讓寶寶坐在餐椅上，給些手指食物讓寶寶安靜下來，然后在喂飯。
1、鹽：
寶寶滿一周歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔。
2、糖：
寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險。
3、蜂蜜：
有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水，但一歲前絕對不能加蜂蜜。因為蜂蜜中含有一種菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
4、雞蛋：
九個月時開始增加的蛋黃，蛋清部分就加的更晚，因為更容易引起過敏。
5、牛奶：
寶寶要母乳或用配方奶到一歲以后再增加牛奶，因為牛奶中缺少重要的鐵和維生素C。添加輔食后的前六個月，寶寶還要飲用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但這時的牛奶已經可以用來煮一些菜吃。
6、果仁：
在英國，要求是5歲以后再增加，一是容易過敏，二是容易卡著寶寶，有危險。
7、草莓和獼猴桃：
草莓是水果中最易造成過敏的食物，特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個月以上的寶寶，不滿9個月盡量不要吃獼猴桃。
8、帶有面筋的食物：
六個月以內的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都盡量遲一些添加。
9、高纖維食品：
高纖維食品對成人很健康，但會影響寶寶對重要微量元素的吸收，兩歲前不要給寶寶食用。
以上就是十一個月寶寶吃幾餐輔食，11個月寶寶輔食安排，請大家繼續關注。
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