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時(shí)間：2019-06-04 18:03:36來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
奶陣多，就意味著奶水多，在哺乳的時(shí)候，寶寶吸吮刺激乳房產(chǎn)生的強(qiáng)烈神經(jīng)刺激，當(dāng)奶陣來(lái)臨的時(shí)候，寶媽會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)張，奶水大量涌出的情況，那么，奶陣是怎么來(lái)的呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
在哺乳的時(shí)候，寶寶吸吮刺激乳房，神經(jīng)傳導(dǎo)到媽媽的腦垂體，腦垂體接收到“需要分泌乳汁”的信號(hào)，促使腦垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素。
泌乳素的作用就是幫助乳腺細(xì)胞分泌乳汁，而催產(chǎn)素，就是促使腺泡周圍的肌上皮細(xì)胞收縮，讓乳汁快速的移動(dòng)出去，而乳汁快速移動(dòng)的過程，就是奶陣產(chǎn)生的過程。
有研究表明，在奶陣產(chǎn)生的時(shí)候，哺乳媽媽的乳腺管會(huì)出現(xiàn)明顯的擴(kuò)張，而且不管寶寶吃哪一側(cè)，兩側(cè)乳房的乳腺管都會(huì)有擴(kuò)張，沒有寶寶吸吮的一側(cè)的乳房的乳汁會(huì)回流到合適的位置。
這就是為什么奶陣來(lái)的時(shí)候乳房會(huì)有麻酥酥或者脹硬的感覺，其實(shí)是乳腺管擴(kuò)張的緣故，等到奶陣結(jié)束以后，乳房又會(huì)變成柔軟的狀態(tài)。
1、乳房發(fā)脹
奶陣來(lái)臨，乳汁變多，乳房自然會(huì)漲漲的、鼓鼓的，并且摸起來(lái)不再像之前那樣柔軟，而是感覺青筋都硬硬的，還伴有輕微的脹痛感，隨即就會(huì)有奶水往外涌出，甚至是噴薄而出。
2、聽到寶寶大口咽奶的聲音
如果在寶寶吸吮中奶陣來(lái)臨，寶媽可以明顯感受到寶寶吞咽聲音的變化，變成了咕嘟咕嘟的大口吞咽聲。不過如果奶水一次涌出太多，可能會(huì)嗆到寶寶，此時(shí)寶媽可用手指按壓住乳暈部位，可減緩奶水的流速。
3、乳頭異樣感
因?yàn)橥蝗挥写罅磕趟砍觯瑢殝寱?huì)感受到乳房刺刺的、麻麻的，就跟過了電一樣。
4、大量奶水涌出
這是最直觀的變化了，奶水流出形態(tài)與平常不同，陣奶來(lái)臨時(shí)會(huì)呈快速滴水狀流出。如果寶媽本身奶水已經(jīng)很多了，再加上陣奶，那可能會(huì)像小瀑布一樣不停留，很容易就把衣服弄濕。
雖說(shuō)奶陣的多少、時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，但是刺激奶陣的方法還是有跡可循的，通過大量的經(jīng)驗(yàn)，我們總結(jié)出了一些能讓奶陣來(lái)的又快又多的方法，奶少或者背奶的媽媽不妨一試。
1、喂奶前一杯溫水
乳汁的大部分都是水分，平時(shí)哺乳媽媽要照顧寶寶，喝水也比較少，每次記得喂奶前的一杯溫水，不僅能補(bǔ)充身體所缺的水分，也能提醒我們的身體，準(zhǔn)備喂奶了。
2、放松身心
奶陣的產(chǎn)生主要是靠催產(chǎn)素的控制，而催產(chǎn)素受我們自身的情緒的影響是特別大的。當(dāng)媽媽開心，放松、心情非常好的時(shí)候，催產(chǎn)素分泌的多，奶陣就會(huì)來(lái)的又快又多，而當(dāng)媽媽著急、焦慮、疼痛、緊張、不開心等不好的情緒出現(xiàn)的時(shí)候，奶陣來(lái)的就比較慢而且相對(duì)來(lái)說(shuō)少了。
所以喂奶的時(shí)候，多想想寶寶可愛的樣子，放松身心吧!
3、毛巾熱敷
溫暖，能夠讓奶陣來(lái)的更容易。如果條件允許，可以用毛巾熱敷一下乳房再給寶寶喂奶或者用吸奶器吸奶，都能讓奶陣來(lái)的更快一些。
4、按摩背部，疏通經(jīng)絡(luò)
媽媽們哺乳時(shí)，往往姿勢(shì)并不輕松，時(shí)間久了就容易腰酸背痛，肌肉緊張僵硬，導(dǎo)致背部經(jīng)絡(luò)不通，久而久之就會(huì)影響乳汁的分泌。媽媽們可以讓家人幫忙按摩背部和肩膀，緩解緊張感;疏通背部經(jīng)絡(luò)，用拇指指腹沿著脊柱兩側(cè)從頸部到腰部按壓，提升神經(jīng)傳導(dǎo)，有利于奶陣的快速產(chǎn)生。
（1）按摩乳房
①喂奶或者吸奶之前，輕輕抖動(dòng)一下乳房;
②一手托著乳房，另一手手指從外向內(nèi)打圈按摩乳房;
③底部向乳頭方向輕輕推乳房，幫助疏通乳腺，或者食指。中指、無(wú)名指并攏，用指腹溫柔的畫圈，按摩乳房。
直到乳房表皮溫?zé)帷⒂袧q感，說(shuō)明奶陣快來(lái)了，可以親喂或者用吸奶器吸奶。
（2）刺激乳頭
刺激乳頭，是最直接有效的方法。
①將拇指和食指放在乳暈周圍，輕輕提拉、捻動(dòng)乳頭。
②像按電鈴一樣，輕輕點(diǎn)按乳頭。
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