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時(shí)間：2019-03-13 17:33:31來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
產(chǎn)后抑郁癥不是單純的情緒問(wèn)題，而是一種病癥，如果處理不當(dāng)，就是對(duì)家庭和自己的傷害，產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)因人而異，但在大體上有許多相似之處，那么，產(chǎn)后抑郁癥會(huì)持續(xù)多久呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作。與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。典型的產(chǎn)后抑郁癥通常在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，一般可在3-6個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，但嚴(yán)重者也可能持續(xù)1-2年。
大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的情緒低落狀態(tài)不一定就是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥需要經(jīng)過(guò)專業(yè)精神科醫(yī)生的診斷，不是患者自己填幾份心理學(xué)抑郁量表就能確定自己是得了這個(gè)病的。但是孕產(chǎn)婦自己和家屬還是應(yīng)該重視孕產(chǎn)期的心理健康情況。家人的理解與支持對(duì)產(chǎn)后的媽媽非常重要。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀因人而異，它們可能包括：
你可能對(duì)以前很喜歡做的事情失去興趣，比如和丈夫做愛(ài)。
比平常吃得明顯多或者明顯少。
不斷出現(xiàn)恐懼感。全天大多數(shù)時(shí)間感覺(jué)到?jīng)]有具體原因的害怕。
感到有負(fù)罪感，并且非常自責(zé)。
情緒不穩(wěn)定，有時(shí)會(huì)感覺(jué)非常糟糕或憤怒。
感到哀傷，會(huì)哭泣很長(zhǎng)時(shí)間。
擔(dān)心自己不是一個(gè)好媽媽。
害怕與嬰兒?jiǎn)为?dú)相處。
難以入睡或很容易醒來(lái)。
對(duì)自己的寶寶、家人和朋友冷淡。
難以集中注意力，容易健忘，并且做事情變得猶豫不決。
有傷害自己或嬰兒的想法
如果以上癥狀持續(xù)兩周，不管你的癥狀很輕微還是很嚴(yán)重，都需要盡快尋求專業(yè)人士的幫助。
一、寶寶
女人產(chǎn)后抑郁，最難脫離關(guān)系的人，就是自己生的小寶寶。
女人產(chǎn)后，孕激素還沒(méi)有完全消退，情緒是不穩(wěn)定的。尤其是產(chǎn)后寶寶鬧人難哄，不是讓抱著坐一夜，就是讓抱著不停走來(lái)走去，更重要的是這個(gè)人得是媽媽。如果是家里其他人抱著，他就會(huì)哭鬧不止，真是讓寶媽一刻也不得閑。
遇到這樣的鬧人寶寶，很多沒(méi)有帶娃經(jīng)驗(yàn)的寶媽，總是會(huì)莫名發(fā)怒，還會(huì)感覺(jué)自己很無(wú)能、無(wú)助。所以，很多被寶寶這些無(wú)理“作為”折磨得患產(chǎn)后抑郁的女人，大多會(huì)不自覺(jué)把壞情緒發(fā)泄到孩子身上。
因此，才會(huì)有一些產(chǎn)后抑郁的女人打罵小寶寶。她們覺(jué)得，都是因?yàn)閷殞毜牡絹?lái)，讓自己變成了這樣。所以，建議家人發(fā)現(xiàn)小寶寶難帶時(shí)，一定要想辦法幫寶媽分擔(dān)，別讓寶寶把媽媽折磨“瘋”。
二、婆婆
婆媳關(guān)系，自古難處。尤其是月子里，如果是婆婆伺候，那再好的婆媳關(guān)系，也會(huì)有矛盾。畢竟婆媳兩代人，各自的生活經(jīng)歷和思想都不一樣，所以在一些生活小事上常常會(huì)拌嘴。尤其是遇到難纏、愛(ài)嘮叨、愛(ài)管事的婆婆，寶媽月子里就別想安生了。
所以，寶媽產(chǎn)后的情緒，在很大程度上都受婆婆作為的影響。
三、老公
老公，是寶媽最親近的人，如果產(chǎn)后連他也不理解自己，那寶媽該有多絕望。女人產(chǎn)后敏感、情緒不好很正常，如果老公覺(jué)得那是老婆作，還跟她對(duì)著干，寶媽很容易得產(chǎn)后抑郁。
畢竟女人產(chǎn)后身心脆弱，作為老公應(yīng)該主動(dòng)幫她分擔(dān)家務(wù)和帶孩子，并及時(shí)給予關(guān)心和包容。在婆媳有矛盾時(shí)，若老公能幫忙化解，讓老婆免受委屈，那也能讓寶媽寬心。
當(dāng)產(chǎn)后女性情緒有問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)幫忙梳理情緒。
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