時間：2019-03-13 17:33:31來源：本站整理作者：xl點擊：
產(chǎn)后抑郁癥不是單純的情緒問題，而是一種病癥，如果處理不當，就是對家庭和自己的傷害，產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)因人而異，但在大體上有許多相似之處，那么，產(chǎn)后抑郁癥會持續(xù)多久呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作。與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。典型的產(chǎn)后抑郁癥通常在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，一般可在3-6個月內(nèi)自行恢復，但嚴重者也可能持續(xù)1-2年。
大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的情緒低落狀態(tài)不一定就是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥需要經(jīng)過專業(yè)精神科醫(yī)生的診斷，不是患者自己填幾份心理學抑郁量表就能確定自己是得了這個病的。但是孕產(chǎn)婦自己和家屬還是應該重視孕產(chǎn)期的心理健康情況。家人的理解與支持對產(chǎn)后的媽媽非常重要。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀因人而異，它們可能包括：
你可能對以前很喜歡做的事情失去興趣，比如和丈夫做愛。
比平常吃得明顯多或者明顯少。
不斷出現(xiàn)恐懼感。全天大多數(shù)時間感覺到?jīng)]有具體原因的害怕。
感到有負罪感，并且非常自責。
情緒不穩(wěn)定，有時會感覺非常糟糕或憤怒。
感到哀傷，會哭泣很長時間。
擔心自己不是一個好媽媽。
害怕與嬰兒單獨相處。
難以入睡或很容易醒來。
對自己的寶寶、家人和朋友冷淡。
難以集中注意力，容易健忘，并且做事情變得猶豫不決。
有傷害自己或嬰兒的想法
如果以上癥狀持續(xù)兩周，不管你的癥狀很輕微還是很嚴重，都需要盡快尋求專業(yè)人士的幫助。
一、寶寶
女人產(chǎn)后抑郁，最難脫離關系的人，就是自己生的小寶寶。
女人產(chǎn)后，孕激素還沒有完全消退，情緒是不穩(wěn)定的。尤其是產(chǎn)后寶寶鬧人難哄，不是讓抱著坐一夜，就是讓抱著不停走來走去，更重要的是這個人得是媽媽。如果是家里其他人抱著，他就會哭鬧不止，真是讓寶媽一刻也不得閑。
遇到這樣的鬧人寶寶，很多沒有帶娃經(jīng)驗的寶媽，總是會莫名發(fā)怒，還會感覺自己很無能、無助。所以，很多被寶寶這些無理“作為”折磨得患產(chǎn)后抑郁的女人，大多會不自覺把壞情緒發(fā)泄到孩子身上。
因此，才會有一些產(chǎn)后抑郁的女人打罵小寶寶。她們覺得，都是因為寶寶的到來，讓自己變成了這樣。所以，建議家人發(fā)現(xiàn)小寶寶難帶時，一定要想辦法幫寶媽分擔，別讓寶寶把媽媽折磨“瘋”。
二、婆婆
婆媳關系，自古難處。尤其是月子里，如果是婆婆伺候，那再好的婆媳關系，也會有矛盾。畢竟婆媳兩代人，各自的生活經(jīng)歷和思想都不一樣，所以在一些生活小事上常常會拌嘴。尤其是遇到難纏、愛嘮叨、愛管事的婆婆，寶媽月子里就別想安生了。
所以，寶媽產(chǎn)后的情緒，在很大程度上都受婆婆作為的影響。
三、老公
老公，是寶媽最親近的人，如果產(chǎn)后連他也不理解自己，那寶媽該有多絕望。女人產(chǎn)后敏感、情緒不好很正常，如果老公覺得那是老婆作，還跟她對著干，寶媽很容易得產(chǎn)后抑郁。
畢竟女人產(chǎn)后身心脆弱，作為老公應該主動幫她分擔家務和帶孩子，并及時給予關心和包容。在婆媳有矛盾時，若老公能幫忙化解，讓老婆免受委屈，那也能讓寶媽寬心。
當產(chǎn)后女性情緒有問題時，應及時幫忙梳理情緒。
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