當(dāng)前位置：首頁(yè) > 產(chǎn)后 > 女性健康
時(shí)間：2018-08-31 11:19:58來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
產(chǎn)后抑郁癥是一個(gè)比較嚴(yán)重的心理疾病，這個(gè)疾病不僅是媽媽會(huì)得，其實(shí)新手爸爸也是會(huì)有的，那么怎么判斷呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
1.普通的產(chǎn)后抑郁癥——孩子出生后，產(chǎn)婦的荷爾蒙分泌會(huì)發(fā)生變化，這會(huì)讓產(chǎn)婦覺(jué)得心情低落，不安以及情緒波動(dòng)，但是這種癥狀應(yīng)該在兩周之內(nèi)就會(huì)消散。
2.產(chǎn)后兩周之后，如果產(chǎn)婦仍然心情低落，不安以及情緒波動(dòng)，而且這種情緒表現(xiàn)仍然遲遲不消散，而是惡化，這都表明這位媽媽可能患有產(chǎn)后抑郁癥、焦慮、強(qiáng)迫癥(OCD)，或者其他的產(chǎn)期情緒癥或焦慮病。
產(chǎn)后抑郁癥有許多不同的表現(xiàn)形式。并不是所有的產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)的每一個(gè)癥狀。
通常的癥狀有：
1.惱怒、憤怒、或暴戾
2.不堪負(fù)重
3.缺乏人際之間的互動(dòng)
4.悲傷
5.睡眠問(wèn)題
6.注意力衰退
7.焦慮
由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要。
很多時(shí)候我們覺(jué)得照料尚在襁褓中的孩子是女人的事，例如媽媽、外婆和奶奶。可我們不要忘記，這個(gè)小家庭的成員實(shí)際上是媽媽、爸爸和孩子。爸爸能夠給新手媽媽提供的最大的幫助，就是給予新手媽媽足夠的支持和理解，讓她可以安心的、全情的投入到母嬰關(guān)系的世界之中去，爸爸對(duì)媽媽的信任會(huì)讓媽媽能夠信任自己，和小孩建立牢固的依戀關(guān)系。
爸爸需要居中調(diào)和老人和妻子的關(guān)系，讓妻子能夠在養(yǎng)育自己的孩子這件事情上有足夠的自由度和控制感，讓媽媽有更多的時(shí)間和孩子待在一起，放手讓她親自去照顧自己的小孩。
而作為母親也不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)說(shuō)一定要成為完美的母親，在孩子成長(zhǎng)難免會(huì)出現(xiàn)磕絆，所以不要過(guò)多的責(zé)備自己，盡量抽出給自己獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)適時(shí)脫離母親的身份，雖然成為了母親，但你更是你自己。
同時(shí)學(xué)會(huì)尋求支持，向伴侶、家人和朋友談?wù)撟约旱母惺埽绻闆r較為嚴(yán)重，一定要向心理咨詢師尋求支持，及時(shí)關(guān)注自己的精神狀態(tài)情況!
剛成為父母的階段，都是一個(gè)特殊的時(shí)期，夫妻、親人之間必須學(xué)會(huì)相互支持，如果忽略了在這個(gè)適應(yīng)階段出現(xiàn)的問(wèn)題很可能會(huì)開(kāi)始蠶食親密關(guān)系，而媽媽隱藏在心底的怨恨也會(huì)逐漸淹沒(méi)她的小孩。
對(duì)于產(chǎn)后抑郁想說(shuō)點(diǎn)話，家人說(shuō)，你要怎么想怎么想，世界就會(huì)變的陽(yáng)光和美好了，可是呢、你們的行為只會(huì)讓我那么想、你們說(shuō)的做的一次次刺激我，我說(shuō)我要去做心里輔導(dǎo)，結(jié)果呢?這么多年都沒(méi)帶我去!好像在說(shuō)一個(gè)鬼故事似的、但是我要控制住，用工作麻痹住自己!用小孩穩(wěn)住信心，我必須強(qiáng)大起來(lái)!產(chǎn)后抑郁……
產(chǎn)后抑郁真的好恐怖哦……之前朋友因?yàn)橐钟舭Y住院，住進(jìn)腦科醫(yī)院那種封閉病房，我去看她的時(shí)候她就一個(gè)個(gè)給我講那個(gè)封閉病房里病友們的故事。有個(gè)看起來(lái)很溫柔的姐姐就是產(chǎn)后抑郁，朋友說(shuō)當(dāng)時(shí)那個(gè)姐姐是吞安眠藥自殺未遂被送進(jìn)來(lái)的，進(jìn)來(lái)就去洗胃了……犯病的時(shí)候會(huì)歇斯底里地尖叫大哭之類的……當(dāng)時(shí)看著那個(gè)姐姐和她老公溫柔和氣地講話的樣子就覺(jué)得好難過(guò)啊。
最近心情不好 應(yīng)該挑個(gè)時(shí)間回家散散心，有些事情習(xí)慣了，所謂的形式上的關(guān)心就不再需要。一定要趕快調(diào)整過(guò)來(lái)，要不然真的就抑郁了 孩子7個(gè)月了也不能算是產(chǎn)后抑郁了吧 靠自己
我到底是產(chǎn)后抑郁了，還是心里憋屈的委屈太多出不來(lái)!難受得了晚睡的病
睡眠越來(lái)越差
有時(shí)心態(tài)挺正能量
有時(shí)覺(jué)得崩潰
人生到底是苦 樂(lè)并存
產(chǎn)后抑郁了么
又胡思亂語(yǔ)了
告訴自己
知足常樂(lè)
很難做到么
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。