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時(shí)間：2020-05-29 16:55:51來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
有些人的頭皮就是個(gè)大油皮，很容易出油，人們經(jīng)常會(huì)看到一些消息說頭油容易導(dǎo)致脫發(fā)，其實(shí)兩者并沒有什么因果關(guān)系，那么，怎么改善頭發(fā)出油？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
并不會(huì)。
頭皮出的油來源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素(睪酮)控制,但同時(shí)也會(huì)受環(huán)境、氣溫、濕度等影響,比如夏天頭發(fā)可能會(huì)更容易油膩。
所以,簡(jiǎn)單來說,頭皮油膩和脫發(fā)一樣,只是一個(gè)結(jié)果，愛出油和脫發(fā)可以結(jié)伴出現(xiàn)，可以一先一后出現(xiàn)，但它倆完全沒有因果關(guān)系。
建議頭皮容易油膩的人還是適當(dāng)增加洗發(fā)頻率，享受你應(yīng)得的清爽吧。
另外要強(qiáng)調(diào)的是，正常使用洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素，是不會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)的，也就不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，只要產(chǎn)品合格，大可放心使用。
第一原因是激素分泌旺盛
激素代謝旺盛會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂，那么什么因素會(huì)影響激素代謝水平呢?一個(gè)是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性發(fā)質(zhì);另一個(gè)因素是自己行為導(dǎo)致的，比如熬夜，會(huì)導(dǎo)致激素過多分泌，所以熬夜完的人會(huì)感覺自己出油很多。
第二個(gè)原因是飲食
飲食油膩的人出油會(huì)多，飲食油膩會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)、影響血液循環(huán)和自身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，最終導(dǎo)致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
第三個(gè)原因是精神因素
精神壓力大、精神緊張，這類人會(huì)在短時(shí)間內(nèi)加快油脂分泌，因?yàn)榫褚蛩睾蜕窠?jīng)元活動(dòng)密切相關(guān)，而皮脂腺也受到神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)影響。
第四個(gè)原因是外界環(huán)境
護(hù)發(fā)問題導(dǎo)致的。比如你處在霧霾環(huán)境中，霧霾中的顆粒會(huì)刺激你的頭皮，導(dǎo)致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很強(qiáng)的洗發(fā)水，也會(huì)影響毛囊分泌油脂。
第五個(gè)原因是病理性原因
比如頭皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤瘡之類的問題，也會(huì)導(dǎo)致皮脂腺不正常工作，這些問題從肉眼就可以看到了，需要去皮膚科接受治療。
1、補(bǔ)充水分
每天補(bǔ)充足夠的水，有利于幫助身體排毒，達(dá)到水油平衡，對(duì)頭發(fā)出油也有一定的幫助。
2、保持合理的洗頭頻率
長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，頭發(fā)分泌的油脂會(huì)堵塞毛孔繼發(fā)脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得過于頻繁，比如一天兩次甚至是多次，頭發(fā)頭皮過于干燥會(huì)反過來加速油脂的分泌，加重頭皮出油的癥狀。
3、洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的選擇
油性頭皮可以優(yōu)先選擇去油清潔力強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品。護(hù)發(fā)素要打在發(fā)干發(fā)梢，不要抹在頭皮、發(fā)根的地方。
4、作息規(guī)律，早睡早起
日常生活要作息規(guī)律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸煙少喝酒。可以促進(jìn)體內(nèi)正常的新陳代謝，緩解頭皮出油問題。
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