時間：2019-03-08 13:56:33來源：本站整理作者：yj點擊：
現代的生活壓力大。女性越是家庭經濟的重要來源。很多媽媽生完寶寶沒多久就開始上班了。對于剛生完寶寶上班的媽媽來說母乳怎么喂養是個很大的問題。那么如何既能上班又不影響喂養母乳呢，下面小編就來和大家說一說。
使用吸乳器把母乳吸出來
寶媽上班是不能帶寶寶的，所以想要完成母乳喂養的第一步，就是需要寶媽先把乳汁給擠出來。傳統擠母乳的方法是用雙手操作的，步驟比較繁瑣，比如擠母乳前要先洗手，準備熱水，還要事先按摩等，而且手法不對的話，還會讓寶媽感到十分疼痛，甚至損傷乳房，所以應該盡量避免。那么應該怎樣正確的擠出母乳呢?其實只需寶媽提前準備一個吸乳器即可。
用儲奶袋把母乳存起來
把母乳吸出來后，接下來就是把母乳裝入容器當中了。因為母乳中營養成分很高，所以相比起一般奶制品來說，更容易滋生細菌，危害寶寶的身體健康，所以絕對不能隨意保存，寶媽可以準備一些一次性的儲奶袋，把吸出來的母乳裝入里面。當然，選擇儲奶袋時，寶媽要盡量選擇那些大品牌，采用獨立包裝，經過預消毒，打開就能用，且密封性極佳的儲奶袋，這樣讓寶寶喝起來才更安心。
保存方法
用儲奶袋把母乳裝起來后，可能過一段時間才需要喂給寶寶，所以儲奶袋的保存方法也很重要。一般在常溫條件下，儲奶袋里的母乳最短能保存6個小時，而如果把母乳保存在冰箱內0攝氏度以下的冷凍室內，最長保存時間則高達6個月以上。
喂給寶寶
懂得如何正確的保存母乳后，最后一步就是在需要的時候把母乳喂給寶寶了。這里需要注意的一點是，解凍后的母乳必須要1天內喝完，不能再次冷凍。除此以外，加熱冷凍母乳時不要用微波爐，不然會破壞母乳內的營養成分。
不易感染
母乳中含有豐富的抗感染物質，中國營養學會婦幼分會副主任委員、南京醫科大學公共衛生學院婦幼保健學系主任汪之頊說，對比研究發現，0~6個月內純母乳喂養的寶寶，與其他喂養方式的寶寶相比，腹瀉、肺炎等感染風險更低，死亡風險也更低。
減少過敏
汪之頊說，1966~2001年，至少有56項針對母乳喂養與過敏的研究獲得明確結論，母乳喂養對過敏性疾病有保護作用。
預防肥胖
分析28項相關研究后發現，與配方奶相比，母乳喂養可降低15%未來發生肥胖的風險，這可能與母乳中蛋白質含量較低有關。
更聰明
英國國王學院泰瑞·默菲特教授主持的一項研究發現，與奶粉喂養的孩子相比，經母乳喂養的孩子智商得分平均高6~7分。
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