時間：2019-03-26 16:51:56來源：本站整理作者：xl點擊：
寶寶缺鈣主要分為兩種類型，一種是吸收性缺失，一種是生理性缺失，一般情況下，孩子不用可以補鈣，那么，當孩子缺鈣的時候，又有哪些補鈣的方式呢？接下來八寶網小編就來說說。
一、食療
食療，是很多家長都會選擇的給孩子補鈣的方式，因為通過食物來補鈣不失為安全又有效的方式。但很多家長認為給孩子多喝骨頭湯，就能夠幫助孩子補充充足的鈣，卻不知道骨頭中含鈣量雖高，但這些鈣是不容易被分解出來的。因此，單純通過多喝骨頭湯的方式，也是不能夠讓孩子攝取足夠鈣質的。因此，家長不要單純的選擇給孩子喝骨頭湯，也不要認為多喝骨頭湯就能夠補鈣，在日常可以多給孩子吃一些含鈣比較高的食物，如蝦皮、牛奶、木耳等。
二、使用鈣劑補充
由于生活中各種食物中的鈣質是比較有限的，而對于一些孩子，特別是三歲以下的孩子，他們對于鈣質的需求比較高，如果僅靠食物來補充鈣是不夠的，這個時候父母就需要讓孩子適當的補充鈣劑，可以使用一些對腸胃刺激不大的有機鈣，并且按照醫生的指導進行服用，能夠讓孩子補充足夠的鈣質。
三、加強鈣吸收
有一些孩子不管是通過食療或者是鈣質補充后還是沒有能夠讓身體不吸收更多的鈣質，這個時候父母就要給孩子進行加強鈣吸收的措施，可以適當的給孩子補充足夠的維生素d，維生素d能夠幫助促進身體鈣質的吸收，想要補充足夠的維生素d，還可以多帶孩子進行戶外活動，只有補充足夠的維生素d才能夠促進身體的鈣吸收，進而讓鈣能夠完全的被身體器官所吸收利用。
家長們要知道給孩子補鈣的方式有很多，在日常選擇給孩子補鈣的時候要根據孩子的身體情況而定，不要盲目的采取補鈣方式，避免讓孩子補鈣過多而導致高鈣癥的出現，給孩子生命造成威脅。因此要格外的注意，或者是在拿不定主意的情況下可以咨詢醫生，在醫生的指導下進行補鈣。
寶寶缺鈣有兩種類型;分別是吸收性缺失和生理性缺鈣。
吸收性缺失，顧名思義就是因為吸收不到鈣，鈣質流失了，造成寶寶缺鈣。一般表現為寶寶精神亢奮、枕禿、睡眠少等情況。、
生理性缺鈣，則主要是因為鈣的供給不足導致的。主要表現為寶寶頭部多汗、精神煩躁、夜哭(常突然驚醒，啼哭不止)、1歲后還未出牙、前囟門1歲半后還沒閉合、常有串珠肋、嚴重時，肌肉肌腱松弛、佝僂病等。
其次，我們再分析一下寶寶為什么缺鈣
一、媽媽們給寶寶提供的鈣“儲備”不足
最常見的一種原因是來源于媽媽們(這點可能很多媽媽們都沒想到)——寶寶在胎兒期就要從母體里吸收鈣。
所以，媽媽們應該在懷孕后就開始為補鈣。但是很多媽媽們對補鈣并不重視，不是喝不慣孕婦奶粉，就是總忘記吃鈣片。這就很容易造成寶寶出生后，體內鈣的缺乏。
二、鈣的檢測方式不靠譜
這個也就是我們常說的微量元素檢測。很多人會通過扎指血或者檢驗寶寶頭發來測寶寶是否缺鈣。
這個已經有很多科普文說過了，測量結果很不準。
0-6 個月：每日需200 mg鈣
一般來說，母乳中含鈣約為35 mg/100 mL，配方奶約為 50 mg/100 mL。
這樣算下來，6個月內的寶寶只要每天能喝夠600毫升以上的母乳，根本不用額外再給寶寶補鈣。
7-12 個月：每日需250 mg鈣
此時的奶量只要能保證，再加上含鈣豐富的輔食，比如魚蝦、深色蔬菜末等，依然可以滿足寶寶對鈣的需求。
1-3歲：每日需600 mg鈣
1歲以后奶不用停，寶寶愿意喝奶粉繼續喝奶粉，愿意嘗試純牛奶，可以慢慢少量嘗試，此外還有酸奶、奶酪等奶制品。另一方面，一歲以后的寶寶，輔食開始逐漸占據主要地位，這時能攝入的鈣就更多了。
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