時間：2020-05-27 17:18:08來源：本站整理作者：fy點擊：
對于體質(zhì)弱，容易生病，過敏的孩子來說，增強體質(zhì)要選對方法，夏季游泳固然是一個很好的運動，但是要根據(jù)孩子的身體狀況來選擇，孩子容易過敏能去游泳嗎？體質(zhì)弱的孩子能去游泳嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
水，屬陰、性涼，所以如果孩子本身的體質(zhì)是虛寒的，游泳就不再是一個增強體魄的選擇了。
這一類體質(zhì)的孩子本身就是陽氣不足的，也會比普通的孩子更容易受涼感冒。
所以更應(yīng)該注意的是保暖、忌食生冷寒涼的食物，甚至對環(huán)境的要求也會偏向溫和舒適的。
可是游泳池里的水一般都是26-28度左右，室內(nèi)的還會更陰寒一些，學(xué)游泳、玩水的時間太久很容易讓這些陰寒之氣侵入孩子的體內(nèi)。
游泳是一項需要利用四肢的運動，陽氣也會到四肢，所以五臟六腑的陽氣會相對減少，更容易被寒邪趁虛而入。
另外一個需要記住的是，如果孩子有過敏的情況，也是不適合去游泳的，為什么呢?
消毒水的刺激
任何游泳池都是會放消毒水的，而目前常用的是一種含有三氯異氰尿酸的消毒粉，它在水中會分解為次氯酸，以此迅速殺滅微生物，防止傳染病。
優(yōu)點在于保持泳池的環(huán)境衛(wèi)生，但是缺點也很明顯，氣味和池水會誘發(fā)過敏性哮喘。
無法避免的是，有些泳池在能殺毒的次氯酸慢慢揮發(fā)后會選擇再次投放消毒粉，這樣疊加的使用，會讓危害加倍。
咱們可以想一想游泳時，你的孩子在水里歡快的玩著水，但卻不知道水里、空氣里，孩子身邊的每一寸，都潛伏著可怕的“殺手”
內(nèi)濕+外濕=止不住的濕疹
反復(fù)濕疹是過敏性體質(zhì)的孩子一個顯著的特點。
濕疹的產(chǎn)生大部分是因為孩子本身的一個脾虛，脾胃功能薄弱，本來應(yīng)該通過它運化掉的水濕代謝不掉。
一部分會留在身體里，變成寒濕潛伏成鼻炎、腺樣體肥大等慢性癥狀;
另一部分則是通過皮膚散發(fā)出來，也就是所謂的濕疹。
這些就是身體里的內(nèi)濕。
在來說說游泳這件事，孩子泡在水里，既不是溫水也不是僅僅十幾分鐘的時間，濕氣能不進去嗎?
這一部分就是外部環(huán)境里的外濕，內(nèi)濕加上外濕，濕氣又無法排出，濕疹的爆發(fā)就自然而然了。
判斷孩子適合游泳的時間，很重要。
不少孩子一游泳就得傳染病或者發(fā)燒感冒，其實就是家長一些細(xì)節(jié)沒做好。
? 如果孩子剛生完病，那么盡量2周后再去游泳。
? 如果孩子近期的睡眠、大便不太正常，那要盡快調(diào)理，表現(xiàn)得特別嚴(yán)重的，就先不去游泳。
? 如果孩子的消化明顯處于積食狀態(tài)，舌苔厚膩，口氣很大，那也要減少游泳的量或者先不去游泳。
這些情況都是內(nèi)邪比較盛、抵抗力很弱的時候，是比較容易中招生病的。
雖然常說生命在于運動，但孩子不適合游泳時還去游泳，可能百害而無一利，鍛煉的目的沒達(dá)到，還損耗了身體，甚至可能生病。
X 空腹、飽食時不適合游泳
在冷水中，身體會加快代謝，如果空腹的話，容易造成低血糖，出現(xiàn)頭暈、無力、心悸等癥狀，相當(dāng)危險。
飽食后也不適宜游泳，因為入水后胃部受到水的壓力和冷水刺激，容易引起痙攣、腹痛，久而久之還會損害脾胃，一般飯后要過40分鐘方可游泳。
X 劇烈運動后不適合游泳
《內(nèi)經(jīng)》中說“汗出見濕，乃生痤疿”，孩子劇烈運動后，毛孔開放，皮膚的防御功能減低，會造成抵抗力減弱，引起感冒等疾病;同時肌肉勞累，導(dǎo)致抽筋的幾率也會大大增加。
X 感染病時不適合游泳
如果孩子近期有腸道感染的病史，建議不要去游泳，以免傳染他人。
無論急性還是慢性的中耳炎，都不適合游泳。游泳池的水細(xì)菌較多，再進入耳內(nèi)，無疑是雪上加霜，加重病情。
有眼睛疾病的孩子也不適合游泳，如結(jié)膜炎。
X 有皮膚病時不適合游泳
孩子有濕疹、蕁麻疹、痱子等皮膚病，最好不要游泳，可能加重病情，如果皮膚有破損，還會造成感染。
X 有癲癇病的孩子不適合游泳
癲癇無論是有意識喪失的發(fā)作，還是單純部分性的發(fā)作，都不宜游泳，因為不知道的時候癲癇就發(fā)作了，容易發(fā)生溺水事故，為了孩子安全，最好不要游泳。
歸納起來，不管游泳，還是其它運動，只要按照適度和順時的兩個原則，才能幫助孩子疏通氣血，和調(diào)臟腑，增強體質(zhì)，最終達(dá)到強身健體的目的。
以上就是全部內(nèi)容，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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