時間：2018-09-30 14:07:02來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子吃不吃維生素好，很多人對于維生素的盲目崇拜很深，甚至有的家長會給孩子經常性的買，不過孩子需要額外的維生素嗎，八寶網小編就來說說吧。
維生素主要依靠飲食來補充，而寶寶出生后的飲食大概可以分為母乳喂養/奶粉喂養、開始添加輔食這兩個階段。
一般來說，對于6個月以下的寶寶來說，除了維生素D之外，母乳或配方奶粉基本可以為寶寶提供他們所需的一切營養元素。
所以醫生通常會建議母乳喂養的寶寶，或者是奶粉攝入量不足的寶寶，額外進行維生素D的補充。
寶寶4到6個月左右通常都開始逐漸引入輔食，只要寶寶攝入食物種類多樣并且均衡，正常情況下其實并不需要額外補充維生素。
也就是說，只要寶寶能夠從多樣化的飲食中攝入各種維生素的話，就沒有必要再吃維生素補充劑。
其實大多數孩子可以通過他的正常的、均衡的飲食得到生長發育所需要的各種維生素和礦物質。孩子平時吃的水果、蔬菜和各種肉類，為他提供的營養物質非常豐富。
甚至有一些營養成分在那些復合維生素藥劑里都找不到，比如植物纖維和蛋白質等。美國營養學會的教授認為“無論對何種體質的寶寶來說，從食物中得到的多種維生素，要比從復合維生素藥劑中得到的豐富得多”。所以家長每天要為孩子準備好營養均衡的飲食，那些額外的補充對孩子來說就沒有必要了!
我們在生活中經常會遇到孩子挑食的情況，這時候周圍的親戚、朋友就會建議：趕緊給孩子補充一些維生素吧!要不孩子就會缺乏營養了!
但是，營養專家會提醒你不要這么做。對孩子來說偶爾挑食很正常，他們總是今天喜歡吃蔬菜，明天就只對肉情有獨鐘。這是因為，孩子對食物的喜好是源于他身體的需要。當孩子的肌體需要某種營養時，就會向他的大腦發出信號，于是孩子便順從身體的需要對食物做出選擇。
通常孩子對某種食物的偏愛最多維持一周，到了下一周他便會主動要求吃其他的食物。從整體上看，孩子仍然得到了豐富、均衡的營養。所以家長不用過于擔心，向以前一樣按照醫生的建議，把孩子喜歡吃的和不喜歡吃的食物，按照均衡的搭配擺在孩子面前，讓他自己選擇就可以。如果孩子已經一周或更長時間都不吃任何水果或蔬菜，就要咨詢醫生是否需要補充額外的維生素藥劑!
所以到底要不要給孩子補充維生素還是建議爸媽咨詢醫生的意見，畢竟每個寶寶飲食狀況和身體狀況都有不一樣的。
如果沒有醫生的建議，爸媽千萬不要亂給孩子補充各種維生素產品。
雖然缺乏維生素會使孩子的身體抵抗能力下降，容易生病，但是如果維生素補充的過多過量，不僅無法增強孩子體質，嚴重的還可能導致孩子出現中毒的情況
維生素補多久補多少由醫生來評判，不是家長自己
維生素缺乏的孩子，最好去看看醫生，如何補充，補充多少，補充多久由醫生定奪。補充一段時間以后，最好到醫院去復查，看癥狀是否改善，綜合讓醫生判斷是否繼續補充。
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