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時間：2021-03-23 17:43:09來源：本站整理作者：xl點擊：
在春天，喝茶是一件正經(jīng)事，可以根據(jù)個人的體質(zhì)來喝茶，不同的茶的功效作用也是不一樣的，很多人非常喜歡喝花茶，春季適合喝花茶嗎？不同體質(zhì)喝什么茶？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
中醫(yī)認(rèn)為，春季是陽氣生發(fā)的季節(jié)，春季在五行屬木，在我們?nèi)梭w的五臟中肝是屬木的，木性喜條達(dá)，人體到了春季，陽氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，所以春季養(yǎng)生最重要的原則就是養(yǎng)陽氣，助陽生發(fā)。
助陽發(fā)生的力量一定需要向外向上，從性味來講就是輕而發(fā)散，取類比象，茶中最具輕而發(fā)散性味的茶就是各類最具芳香氣味的花茶，所以我們認(rèn)為春季最適合飲用的茶的品種就是各類花茶。
在春季飲花茶最好的原因是花茶可散發(fā)人體內(nèi)的寒邪，芬芳的香茶，可以促進(jìn)人體陽氣生發(fā);第二，春天喝花茶，還可以提神醒腦解"春困"，令人神清氣爽。
適合喝什么花茶？
1、茉莉花茶
春季飲茶之上品，可“去寒邪、理肝郁”。喝茉莉花茶不僅能舒緩神經(jīng)、安定情緒，還能健脾化濕，具有一定的胃止腹痛的功效，可以減輕腸胃不適及經(jīng)痛，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)。此外，還能美容養(yǎng)顏，具有祛黑斑、有改善皮膚干枯狀態(tài)的功效。但是其性偏溫，上火的朋友們就不太適合了。
3、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，也是非常適合的當(dāng)令茶飲。飲用菊花茶可以起到清肝降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫的作用;同時現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)菊花茶可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇的功效。飲用菊花茶利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。但是因為菊花性味偏寒涼，陽虛體質(zhì)的朋友不適合飲用菊花茶。
4、桂花茶
桂花茶性味甘微溫，具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的效用。聞著甜美芬芳的桂花茶的味道，不由得讓人覺得精神舒暢;飲用桂花茶，更是能夠達(dá)到緩和情緒，美白潤膚的效果。同樣需要提示，桂花也是偏溫的，上火的時候也不建議飲用。
春天喝花茶時也要注意，不能將不同的花茶混在一起喝。
這是因為，不同的花有不同的功效，而每個人的體質(zhì)又有所不同，有虛實寒熱之分，所以在選擇花茶的時候，要結(jié)合自身體質(zhì)或在專家指導(dǎo)下選擇。
1、春天 體質(zhì)偏陽(肝火旺)
選擇綠茶、白茶、普洱生茶等寒涼性茶飲，清香爽口、消除睡意;
2、春天 不易消化體質(zhì)
選擇普洱熟茶、柑普茶，調(diào)理脾胃、潤肺生津;
3、春天 體質(zhì)偏寒
選擇紅茶、普洱熟茶、養(yǎng)胃暖胃的花茶;
春天喝茶要了解自己的體質(zhì)，合理的喝茶才是健康飲茶哦~
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