時間：2020-07-10 17:34:57來源：本站整理作者：fy點擊：
6-12月齡的寶寶輔食要格外注意，7月三伏天到來，寶寶很容易引起厭食，挑食，消化不良等問題，在輔食的種類和做法上寶媽們更要細心，下面八寶網帶來：7月寶寶輔食大全及做法 6-12月齡寶寶食譜推薦。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：空心菜河蝦米糊
星期二
第?餐：香蕉南瓜蛋黃米糊
星期三
第?餐：青菜雞肉米糊
星期四
第?餐：絲瓜小青菜蛋黃煮顆粒面
第?餐：桃子泥
星期五
第?餐：娃娃菜生菜牛肉煮顆粒面
第?餐：梨子泥
星期六
第?餐：胡蘿卜蘆筍蛋黃十倍粥
第?餐：芒果泥
星期日
第?餐：油麥菜巴沙魚大小米十倍粥
第?餐：葡萄泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：生菜西紅柿雞肉煮顆粒面、黃瓜條
第?餐：青菜豬肉煮米粉面疙瘩、蛋黃羹
星期二
第?餐：南瓜河蝦大小米八倍粥、牛肉丸子
第?餐：空心菜巴沙魚米粉煮面疙瘩、香蕉條
星期三
第?餐：豇豆絲瓜牛豬肉大米八倍粥、茭白條
第?餐：西蘭花油麥菜雞肉煮細面、萵筍條
星期四
第?餐：燕麥胡蘿卜牛肉大米六倍粥、發糕
第?餐：娃娃菜蘆筍蛋黃煮細面、四季豆條
第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：韭菜銀魚米粉餅、豬肉小餛飩
第?餐：生菜綠豆芽鴨肉煮顆粒面、豇豆條
第?餐：桃子碎
星期六
第?餐：土豆青菜蛋黃六倍粥、基圍蝦丸子
第?餐：菠菜真鱈魚煮面疙瘩、胡蘿卜條
第?餐：梨子碎
星期日
第?餐：韭黃豬肉末米粉餅、冬瓜片
第?餐：豇豆花菜花蛤菜六倍粥、蘆筍條
第?餐：荔枝碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：綠豆大米六倍粥、秋葵蘆筍炒肉末
第?餐：花菜豇豆雞蛋煮意面、巴沙魚丸子
第?餐：胡蘿卜西葫蘆干貝燜飯、絲瓜豆腐湯
星期二
第?餐：芹菜洋蔥牛肉餅、西瓜酸奶
第?餐：紫甘藍香菇蛋黃蝦仁餃子、藍莓
第?餐：燕麥大米軟飯、胡蘿卜茭白炒雞肉
星期三
第?餐：西芹蛋黃大小米粥、紫薯發糕
第?餐：玉米大米軟飯、冬瓜蘑菇肉末湯
第?餐：生菜西紅柿牛肉煮細面、芒果
星期四
第?餐：菠菜蒜苗雞蛋餅、芒果酸奶
第?餐：西蘭花蘆筍肉末煮意面、蒸南瓜
第?餐：娃娃菜香菇干貝餛飩、甜瓜
星期五
第?餐：青菜胡蘿卜豬肉包子、蛋黃羹
第?餐：山藥蕎麥大米軟飯、秋葵蘆筍燜豆干
第?餐：莧菜黃瓜雞肉煮面疙瘩、蒸芋頭
星期六
第?餐：空心菜山藥蛋黃六倍粥、葡萄
第?餐：紅豆大米軟飯、茭白甜椒燴雞腿肉
第?餐：豇豆西紅柿牛肉煮蝴蝶面、甜瓜
星期日
第?餐：紫薯饅頭、煮鵪鶉蛋、南瓜香蕉奶糊
第?餐：萵筍蓮藕基圍蝦燜飯、西蘭花炒黑木耳
第?餐：香菇豬肉薺菜餃子、水蜜桃
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：青菜香菇豬肉包子、雞蛋羹
第?餐：莧菜娃娃菜干貝煮細面、蒜炒基圍蝦
第?餐：洋蔥胡蘿卜雞肉燴飯、紫菜豆腐湯
星期二
第?餐：茭白西芹蝦仁大米粥、桃子
第?餐：小青菜絲瓜雞蛋煮面疙瘩、牛肉丸子
第?餐：土豆黑米大米飯、甜椒西蘭花炒肉絲
星期三
第?餐：生菜蘑菇豬肉餅、香蕉奶糊
第?餐：豇豆芹菜蟶子炒意面、西瓜
第?餐：蘆筍毛豆鴨腿肉燜飯、西紅柿紫菜牛肉湯
星期四
第?餐：核桃豆漿、吐司煎蛋、黑布林
第?餐：卷心菜黃瓜干貝煮蝴蝶面、蒸帶魚
第?餐：蘆筍香菇真鱈魚餛飩、火龍果
星期五
第?餐：玉米南瓜粥、煎蛋、海米炒白菜
第?餐：蓮藕冬瓜雞翅燜飯、洋蔥炒蘆筍
第?餐：青菜牛肉紫菜煮細面、茄汁秋葵
星期六
第?餐：韭菜金針菇雞蛋餅、酸奶
第?餐：娃娃菜生菜花蛤煮面疙瘩、豆腐豬肉丸
第?餐：胡蘿卜芹菜牛肉餃子、藍莓
星期日
第?餐：綠豆大小米粥、肉末炒茄子、蒸紅薯
第?餐：土豆大米飯、西紅柿絲瓜豆腐湯
第?餐：空心菜西蘭花龍利魚炒面、蘑菇蝦皮湯
1歲后每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
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