時間：2020-06-17 17:46:06來源：本站整理作者：fy點擊：
夏季雖然食譜的食材種類很多，但是要面對孩子的消化不良，食欲不振等問題，食譜選擇及做法上還是需要媽媽們多花點心思的，下面八寶網帶來：6月寶寶一周食譜大全及做法 6-12個月寶寶吃什么食譜好。
由于寶寶添加輔食的進度不同、各地飲食習慣不同，需要媽媽們自己調整里面的食材或食物類型嘍。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：青菜蛋黃米糊
星期二
第?餐：莧菜三文魚米糊
星期三
第?餐：生菜雞肉米糊
星期四
第?餐：絲瓜河蝦煮顆粒面
第?餐：香蕉泥
星期五
第?餐：小青菜南瓜蛋黃十倍粥
第?餐：枇杷泥
星期六
第?餐：娃娃菜空心菜豬肉煮顆粒面
第?餐：桃子泥
星期日
第?餐：胡蘿卜豇豆牛肉十倍粥
第?餐：葡萄泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：洋蔥蛋黃米粉餅、豇豆條
第?餐：青菜絲瓜煮細面、基圍蝦丸子
星期二
第?餐：西紅柿蛋黃大小米八倍粥、黃瓜條
第?餐：娃娃菜三文魚米粉面疙瘩、芒果條
星期三
第?餐：韭黃蛋黃米粉餅、胡蘿卜條
第?餐：空心菜土豆雞肉八倍粥、茭白片
星期四
第?餐：小青菜芋頭六倍粥、豬肉小餛飩
第?餐：西葫蘆卷心菜牛肉煮蝴蝶面、冬瓜片
第?餐：藍莓碎
星期五
第?餐：菠菜豬肉米粉面疙瘩、發糕
第?餐：蘑菇生菜巴沙魚煮顆粒面、花菜朵
第?餐：櫻桃碎
星期六
第?餐：四季豆香菇牛肉六倍粥、冬瓜片
第?餐：娃娃菜西紅柿煮細面、蒸蛋黃羹
第?餐：葡萄碎
星期日
第?餐：生菜雞肉米粉餅、香蕉片
第?餐：莧菜茄子煮顆粒面、牛肉丸子
第?餐：西瓜碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：青菜西紅柿牛肉煮面疙瘩、西瓜
第?餐：胡蘿卜娃娃菜豬肉餃子、芒果
第?餐：芥蘭黃瓜蝦仁燜軟飯、海米炒絲瓜
星期二
第?餐：紫薯饅頭、雞蛋羹、香蕉奶糊
第?餐：土豆大米軟飯、蘑菇黃瓜豆腐湯
第?餐：西蘭花油麥菜鴨肉煮意面、甜瓜
星期三
第?餐：燕麥大小米六倍粥、韭黃秋葵炒花蛤
第?餐：娃娃菜西芹雞丁煮細面、桃子
第?餐：西葫蘆雞翅燜軟飯、冬瓜紫菜湯
星期四
第?餐：洋蔥豇豆雞蛋餅、芒果酸奶
第?餐：紫甘藍蘆筍牛肉餛飩、蒸紫薯
第?餐：菠菜白玉菇巴沙魚煮蝴蝶面、蘋果
星期五
第?餐：南瓜蕎麥六倍粥、韭菜炒鵪鶉蛋
第?餐：西蘭花四季豆雞肉煮意面、油桃
第?餐：卷心菜胡蘿卜龍利魚餃子、西瓜
星期六
第?餐：毛豆香菇雞肉餅、藍莓奶糊
第?餐：黑米大米軟飯、蓮藕胡蘿卜燉牛腩
第?餐：小青菜芹菜蟶子煮蝴蝶面、香蕉
星期日
第?餐：芋頭生菜六倍粥、豬肉蒸糕
第?餐：娃娃菜蘆筍三文魚炒意面、雞蛋羹
第?餐：土豆茭白牛肉燜軟飯、紫菜冬瓜湯
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：豇豆西葫蘆河蝦餅、香蕉奶糊
第?餐：黃瓜胡蘿卜牛肉燜飯、韭菜炒豆腐
第?餐：西芹蘆筍豬肉餃子、西瓜
星期二
第?餐：大小米粥、毛豆茭白炒雞丁、芒果
第?餐：菠菜青菜煮蝴蝶面、白菜干貝燜蛋
第?餐：香菇油麥菜三文魚煮面疙瘩、酸奶
星期三
第?餐：雜糧紅棗豆漿、饅頭煎蛋、桃子
第?餐：黑米大米飯、絲瓜西紅柿燴巴沙魚
第?餐：洋蔥四季豆牛肉包子、西瓜酸奶
星期四
第?餐：西葫蘆西芹雞蛋餅、綠豆紅豆糊
第?餐：紅米大米軟飯、冬瓜蘑菇排骨湯
第?餐：小青菜芹菜雞腿肉炒面、甜瓜
星期五
第?餐：紫薯燕麥粥、韭黃炒雞蛋、油桃
第?餐：胡蘿卜西蘭花肉絲煮意面、蒸玉米
第?餐：豇豆蒜苗牛肉炒飯、紫菜豆腐湯
星期六
第?餐：金針菇娃娃菜豬肉包子、雞蛋羹
第?餐：玉米蕎麥大米飯、蘆筍花菜炒蝦仁
第?餐：白菜西紅柿鴨肉煮細面、葡萄
星期日
第?餐：絲瓜西芹大小米粥、煎鵪鶉蛋
第?餐：毛豆菠菜煮面疙瘩、茄汁巴沙魚
第?餐：燕麥大米飯、西葫蘆黑木耳炒牛肉
1歲后每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是全部內容，請大家繼續關注。
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