時間：2017-10-16 10:27:19來源：本站整理作者：zl點擊：
2017寶寶霜降吃什么 寶寶霜降之后怎么補身體(寶寶霜降輔食)。到了霜降之后冬天就要到了，民間有一句諺語：“一年補透透，不如補霜降”。那么寶寶霜降怎么養生吃什么好呢，下面八寶網的小編就來說說：2017寶寶霜降吃什么 寶寶霜降之后怎么補身體(寶寶霜降輔食)。
民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。此時宜平補，對于寶寶在霜降的輔食要注意健脾養胃，調補肝腎，寶寶可多吃健脾、養陰、潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。
“一場霜露一場寒”，當家長和寶寶觀察到路邊和窗棱上有一層白霜的時候，預示著已經到了季秋，氣溫突然會下降得很快，寒冷的空氣撲面而來。如果這個時候沒有及時注意給寶寶添加衣物，寶寶很容易著涼，隨之會出現傷風、干咳、口渴、皮膚干燥、大便干結等肺胃失潤的癥狀。所以，季秋的育兒重點是在及時增加衣物的同時對身體滋陰潤燥。
胡蘿卜燉牛肉(1歲以上適用)
材料：牛肉200克，胡蘿卜2根，姜2片，枸杞10粒，蔥末、鹽、料酒、白糖、醋適量。
做法：1、牛肉切1厘米見方小丁，胡蘿卜切丁備用。
2、熱鍋入油與蔥花爆香，放入牛肉粒煸炒至變色。
3、加入胡蘿卜、姜片翻炒片刻，加入料酒和熱水，小火燜50分鐘。
4、加鹽、白糖、醋調味即可出鍋。
功效：增強黏膜免疫力。當寶寶出現揉眼睛、咽喉黏膜紅腫、咳嗽、嘴巴干澀的時候，就需要在飲食中增加富含維生素A的食物了。
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