時間：2019-08-20 13:52:50來源：本站整理作者：fy點擊：
在6個月以上的寶寶輔食當中，適當添加肉類可以給補鐵和營養，預防寶寶貧血，肉類中含有豐富的營養，那么寶寶適合吃什么肉？吃肉有什么好處？下面八寶網小編帶來介紹。
7月齡時：開始添加紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)、動物肝臟(豬肝、雞肝);
8月齡時：添加禽肉類(雞肉、鴨肉)、三文魚、鱈魚;
9月齡時：添加蝦肉(不含龍蝦、小龍蝦);
10月齡時：添加其它深海魚肉。
注意：魚、蝦類食物容易引發過敏，吃之前要先讓寶寶少量嘗試，觀察寶寶的反應，如果有過敏反應，應立即停止。
1、肉菜混著吃，做成餡兒
我們建議把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。從滿6個月添加到一歲半都建議混著吃，不給寶寶挑選的機會，就減少了TA挑食的毛病。
如果每一口味道都不同，等于給寶寶出了選擇題。Ta就會開始區分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。
2、一定要吃高品質的肉
給寶寶吃的肉，最好買高品質、最新鮮的肉，這樣的肉口感更嫩，營養價值更高，還不擔心肉的質量問題，讓寶寶放心吃。
3、不要專挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相間的
別總專門給寶寶挑瘦肉吃，即使寶寶吃了一大塊肥肥的紅燒肉，也不要制止，因為油脂是孩子生長必備的營養素，肥瘦相間的肉不僅好吃，而且營養全面，只要不過量吃，吃點肥肉反而有利于寶寶的生長發育。
4、不要認為肉湯比吃肉好
很多媽媽都覺得肉湯、大骨湯特別有營養，還能補鈣，肯定比光吃肉好，就經常做給寶寶喝。肉湯只是可以用來促進寶寶食欲，營養價值并不高!
5、少油炸、多蒸煮
平常做輔食時，不要用油炸、紅燒的方式，這樣做不僅會增加肉中的油脂和，還會讓其中的營養物質含量下降，非常不健康。另外，也別開大火把油燒的過熱。
建議多用蒸或煮的方式，烹調方法盡量簡單，不要添加任何調味品。這樣既能保留肉的全部營養，又非常健康。
6、根據寶寶月齡，變換食物的形狀
寶寶吃膩了肉泥?那你大可以改變一下肉的做法和形狀，這樣既符合不同月齡寶寶的咀嚼需要，又不會給TA的腸胃造成太大負擔。
● 6個月到8個月，用料理機把肉都打成泥;
● 9個月到12個月，把肉切成碎肉丁、小肉塊;
● 1歲以上的寶寶，可以做成肉丸、肉絲、肉腸等。
1、補鐵，預防寶寶貧血
寶寶6個月添加輔食后，母乳里含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優質來源，這樣能及時預防小兒貧血。
2、 肉類的某些營養素，更容易吸收
很多寶媽都誤解了，以為肉類不好消化，營養不好被吸收，其實有時肉類的微量元素，比蔬果類的更好吸收。就像鋅，含量遠遠高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%。
3、正常攝入油脂對寶寶很有好處
不要擔心寶寶吃一些肥肉，脂肪可是寶寶生長三大要素之一，寶寶攝入一定的脂肪，對TA的生長發育很有幫助。如果輔食里沒有油脂，會影響維生素的吸收，視覺的發育，甚至影響寶寶大腦的發育。
以上就是寶寶適合吃什么肉，寶寶吃肉的作用，請大家繼續關注。
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