時間：2019-04-09 17:02:16來源：本站整理作者：xl點擊：
春季是孩子生長發育得重要季節，在這個時候，家長一定要注意及時給孩子補充營養，促進發育成長，那么，春季應該及時給孩子補充哪些營養物質呢？接下來八寶網小編就來說說。
1、蛋白質
孩子的大腦、五臟六腑、肌肉組織以及骨骼發育都離不開蛋白質的支持。為了滿足身體對蛋白質的需求，應該給孩子選擇富含優質的蛋白質的奶類、魚類、瘦肉類和大豆制品，但是要注意不能過量進食，不然容易導致腸胃道不消化，或者出現營養過剩情況。
2、補充維生素b2
維生素b2參與了身體的代謝過程，由于孩子的身體素質較差，容易出現元氣不足或者脾胃氣衰的情況。當出現上火癥狀時，就會影響身體對鈣的吸收以及消化，從而影響到身體發育。因此，要盡量讓孩子從食物里面來獲取維生素b2。另外，若是長時間發高燒、患有口角炎、腸胃功能紊亂或是慢性腹瀉等癥狀，則應該在醫生指導下選擇服用復合維生素b或者維生素b2片。
3、補充維生素k
維生素k具有止血的功效，在哺乳期維生素k攝入不足時就會影響到乳汁質量，所以嬰兒里面也會缺乏營養元素。當缺乏維生素k時，就會容易出現缺乏性出血以及牙齦出血等。
4、補充鐵元素
大部分寶寶會出現不同程度的貧血，均是因為身體里面含鐵量比較少，而使細胞的攜帶氧氣的能力降低，而當發生缺鐵性貧血時就會導致孩子成長受阻。
5、補充維生素d
因為孩子的胃腸道功能比較虛弱，容易出現鈣攝取不足的情況。因此春天天氣好的時候，應該多帶孩子曬曬太陽，或者服用適量的維生素d劑。維生素d能夠調節身體中鈣和磷的代謝，促進身體對鈣和磷的吸收，促進骨骼生長和發育，當缺乏維生素d時會影響身體對鈣質的吸收，進而影響身高發育。
6、補充鈣元素
因為孩子肌肉和骨骼發育速度比較快，身體中所儲存的鈣元素已經不能滿足身體所需要的，所以容易缺鈣。家長應該讓孩子每天能夠從食物里面獲取鈣質，通過食補的方式不僅能夠補鈣，還能夠增強孩子的免疫系統。
許多家長都認為營養素可以預防一些疾病，例如維生素C可以預防感冒，鐵元素可以預防貧血，于是給孩子補充大量的營養素，殊不知這將會給害孩子帶來成長的困難。
還有的媽媽們認為孩子吃的比較單調，可能缺少某些營養素，并且營養素就是補充多了也不會對孩子有什么影響，總不沒有強，于是就出現了給孩子補充過量的營養素，導致孩子出現厭食的情況。
實際上我們在給孩子補充營養素之前，必須要評估孩子進食的情況，孩子進食的積極性、進食的量、種類以及孩子消化吸收的效果，以及對食物的耐受情況，只有把這些都評估了，還是不能解決某些營養素缺乏的話，這時候才建議家長給孩子補充一些營養素。
但是現在家長們補充營養素可以說是濫補，這樣對營養的攝入并沒有利，因為某些營養素補過多可以間接的影響其他營養素的消化和吸收，同時有些營養素過量還會出現中毒、視力模糊、藥物依賴，甚至影響孩子的發育。
因此，家長們應該在均衡營養的基礎上，在醫學專家的評估下在考慮給孩子補充某些營養素。避免孩子出現營養素補充過量的問題。
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