時間：2019-03-22 16:00:55來源：本站整理作者：fy點擊：
三月份開始天氣開始回暖，寶寶可以選擇的輔食越來越多了，春天是孩子的長高季，輔食種類多變，營養(yǎng)均衡保護孩子健康，適合6-12個月大的寶寶，下面帶來三四月寶寶食譜推薦，希望對大家有所幫助。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：南瓜莧菜米糊
星期二
第?餐：青菜雞肉米糊
星期三
第?餐：三文魚娃娃菜米糊
星期四
第?餐：生菜河蝦西紅柿煮粒粒面
第?餐：蘋果泥
星期五
第?餐：紫甘藍蛋黃小青菜米糊
第?餐：梨子泥
星期六
第?餐：土豆萵筍牛肉米糊
第?餐：香蕉泥
星期日
第?餐：南瓜蓮藕蛋黃大米十倍粥
第?餐：草莓泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：生菜牛肉米粉餅、蛋黃羹、南瓜條
第?餐：青菜蘑菇雞肉煮細面、萵筍條、冬瓜片
星期二
第?餐：莧菜煮面疙瘩、基圍蝦丸子、西葫蘆片
第?餐：菠菜土豆蛋黃煮粒粒面、發(fā)糕、西蘭花朵
星期三
第?餐：南瓜大小米八倍粥、豬肉丸子、四季豆條
第?餐：綠豆芽青菜蛋黃米粉餅、紅薯條、蘆筍條
星期四
第?餐：西紅柿白菜蛋黃六倍粥、牛肉丸子、胡蘿卜條
第?餐：韭黃毛豆雞肉米粉餅、山藥條、冬瓜片
第?餐：梨子碎
星期五
第?餐：莧菜蘑菇肉末煮面疙瘩、饅頭、萵筍條
第?餐：生菜洋蔥豆腐米粉餅、蛋羹、西葫蘆片
第?餐：芒果碎
星期六
第?餐：西芹三文魚芋頭六倍粥、豬肉小餛飩、紫薯條
第?餐：娃娃菜平菇豆腐煮蝴蝶面、胡蘿卜條、黃瓜條
第?餐：菠蘿碎
星期日
第?餐：青菜玉米雞肉米粉餅、蛋羹、花菜朵
第?餐：莧菜豆腐煮細面、基圍蝦丸子、土豆條
第?餐：草莓碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：燕麥大米六倍粥、蘆筍炒雞蛋、菠蘿
第?餐：三文魚花菜炒意面、紫菜湯、雞肉丸子
第?餐：芹菜牛肉餃子、胡蘿卜炒春筍、草莓
星期二
第?餐：大小米六倍粥、香菇蛋羹、蒸南瓜
第?餐：黑米大米軟飯、冬瓜排骨湯、梨子
第?餐：莧菜油麥菜煮細面、水煮蝦、蘋果
星期三
第?餐：青菜豬肉包子、紫薯奶糊、香蕉
第?餐：發(fā)糕塊西葫蘆炒蛋、西紅柿紫菜湯
第?餐：菠菜蘑菇豬肝炒意面、火龍果
星期四
第?餐：小麥胚芽粥、甜椒炒綠豆芽、基圍蝦丸子
第?餐：芋頭大米軟飯、娃娃菜蘆筍炒蛋、酸奶
第?餐：白菜豬肉餃子、煮荸薺、菠蘿
星期五
第?餐：菠菜青菜煮面疙瘩、煮鵪鶉蛋、蘋果
第?餐：土豆玉米大米軟飯、香菇肉末燴豆腐
第?餐：胡蘿卜牛肉餃子、蓮藕炒甜椒、草莓
星期六
第?餐：燕麥大米六倍粥、雞肉丸子、花菜炒春筍
第?餐：青菜豬肉餃子、花蛤蛋羹、芒果
第?餐：巴沙魚小餛飩、西芹炒百合、香蕉
星期日
第?餐：發(fā)糕、西紅柿蘑菇炒蛋、牛肉丸子
第?餐：黑米大米軟飯、洋蔥炒豬肝、草莓奶糊
第?餐：萵筍鴨肉炒意面、冬瓜海帶湯、火龍果
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：生菜紫甘藍牛肉餅、酸奶
第?餐：土豆芋頭炒飯、冬瓜海帶排骨湯、蘋果
第?餐：胡蘿卜白菜香菇包子、蛋羹、香蕉
星期二
第?餐：燕麥大米粥、西葫蘆炒西紅柿、燉蛋
第?餐：洋蔥芹菜豬肉餃子、草莓
第?餐：菠菜河蝦口蘑煮蝴蝶面、梨子
星期三
第?餐：韭菜綠豆芽雞蛋餅、牛油果
第?餐：玉米豌豆三文魚炒飯、青菜豆腐湯
第?餐：蘆筍香菇豬肉餃子、火龍果
星期四
第?餐：小米大米粥、金針菇韭黃炒雞蛋
第?餐：洋蔥土豆香菇炒飯、白蘿卜蝦皮牛肉湯
第?餐：莧菜娃娃菜雞肉煮細面、西梅
星期五
第?餐：青菜香菇豬肉包子、香蕉
第?餐：西蘭花冬瓜鴨肉煮意面、酸奶
第?餐：紫薯吐司、西紅柿蛋湯、蘋果
星期六
第?餐：西芹卷心菜河蝦煮面疙瘩、火龍果
第?餐：胡蘿卜萵筍玉米燜飯、紫菜蛋湯
第?餐：娃娃菜紫甘藍豬肉餃子、草莓核桃奶糊
星期日
第?餐：油麥菜花菜雞肉餅、紅薯奶糊
第?餐：土豆山藥牛肉蛋炒飯、冬瓜海帶湯
第?餐：春筍金針菇豬肉包子、香蕉
1歲后每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調(diào)味品。
以上就是三四月寶寶食譜推薦，6-12個月寶寶食譜大全，請大家繼續(xù)關注。
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