時間：2019-02-15 16:22:03來源：本站整理作者：fangyu點擊：
8-9月齡寶寶的輔食可以選擇的種類就很多了，選擇容易咀嚼的食材，促進孩子牙齒的發育，增強寶寶的消化能力，吸收營養，下面八寶網小編帶來8-9月齡寶寶一周輔食推薦，希望對大家有所幫助。
星期一
第?餐：青菜雞肉大小米八倍粥、胡蘿卜條
第?餐：白菜河蝦米粉餅、蛋羹、西蘭花朵
星期二
第?餐：蛋黃菠菜八倍粥、西葫蘆片、饅頭片
第?餐：白菜西紅柿雞肝煮粒粒面、洋蔥牛肉丸子
星期三
第?餐：土豆蓬蒿菜肉末煮粒粒面、發糕、冬瓜片
第?餐：菠菜甜椒三文魚米粉餅、蛋羹、白蘿卜條
星期四
第?餐：卷心菜牛肉紅薯六倍粥、基圍蝦丸子、四季豆條
第?餐：小青菜蘑菇蛋黃米粉餅、南瓜條、土豆條
第?餐：香蕉碎
星期五
第?餐：萵苣胡蘿卜燕麥大米六倍粥、牛肉丸子、紅薯條
第?餐：韭菜生菜蛋黃米粉餅、發糕、山藥條
第?餐：橙子碎
星期六
第?餐：綠豆芽蛋黃米粉面疙瘩、西葫蘆片
第?餐：莧菜菠菜雞肉煮細面、發糕、冬瓜片
第?餐：草莓碎
星期日
第?餐：紫甘藍白菜三文魚蛋黃米粉餅、花菜朵
第?餐：西紅柿牛肉煮面疙瘩、紫薯條、胡蘿卜條
第?餐：車厘子碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
一、 番茄土豆雞肉粥
原料：
番茄1/2個、土豆1/4、雞胸肉50-100克、BabyGourmet貝貝美食家米粉3-4勺
步驟：
1、番茄清洗干凈后去皮、去籽、切丁;
2、土豆清洗干凈后去皮、切丁;
3、炒鍋添加少許食用油，加熱后，煸炒番茄、土豆至熟;
4、鍋中加水，將雞胸肉放入鍋中煮沸3-5分鐘，之后瓢去上層油污;
5、待雞胸肉冷卻后做切丁處理;
6、高壓鍋內加水。將番茄、土豆、雞胸肉一同放進去進行燜煮，時間約為15-20分鐘;
7、打開高壓鍋，將米粉倒入鍋內，合上蓋子燜3-5分鐘即可;
二、雞肉白菜芹菜粥
原料：
雞肉30克、白菜100克、芹菜30克、BabyGourmet貝貝美食家米粉3-4勺
步驟：
1、鍋中加水，將雞肉放入鍋中，開火煮沸3-5分鐘，瓢去上層油沫;
2、雞肉冷卻后做切丁處理，備用;
3、白菜清洗干凈后切碎，備用;
4、芹菜清洗干凈后切斷、剁碎后備用;
5、鍋中加水，將雞肉、白菜、芹菜一起倒入鍋中煮沸30-40分鐘;
6、碗中加水，將米粉加入后攪拌成稀糊狀，然后一同倒進煮有雞肉、白菜、芹菜的鍋內，邊倒邊攪拌，再煮2-3分鐘，待湯汁漸濃后關火即可;
三、香煎土豆片
原料：
土豆1個、果泥1袋、食用油適量
步驟：
1、土豆清洗干凈后切片、備用;
2、煎鍋內刷食用油，油熱后將切片的土豆在上面，煎至雙面焦黃;
3、待煎好的土豆片涼卻后，搗爛;
4、將果泥倒進碗中，與土豆泥混合均勻即可;
四、牛奶蛋黃粥
原料：
雞蛋1枚、奶粉2勺、米粉3-4勺
步驟：
1、鍋中加水，放入雞蛋，煮熟，取出蛋黃搗碎，備用;
2、碗中加入奶粉，進行沖調，備用;
3、碗中加入米粉，進行沖調，備用;
4、將搗碎的蛋黃、沖調好的奶粉、米粉三者進行混合，攪拌均勻即可;
注意事項：
1、8個月之后，可以給寶寶添加一些肉食類的輔食，但像海鮮這類肉食還是應謹慎選擇，避免寶寶過敏發生;
2、在寶寶1歲之前，還是應謹慎添加調味劑、調味品，尤其是鹽、雞精這類調料;
3、雖然8月齡寶寶已經可以吃下很多輔食，但母乳和配方奶粉還是要繼續喂養的，且應作為核心營養來源;
以上就是8-9月齡寶寶一周輔食推薦，8-9月齡寶寶輔食做法，請大家繼續關注。
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