時(shí)間：2018-08-03 18:19:49來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕的時(shí)候會(huì)比平常人更能覺得熱，那么孕婦感受的的比我們常人體會(huì)到的溫度還搞幾度，所以說孕婦會(huì)很想吃冰的，不過懷孕吃冷飲會(huì)宮縮是真的嗎，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。
至于冷飲，在夏天真的不能忍，喝下冰冷的飲品，會(huì)覺得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
自己在家里，用榨汁機(jī)榨取新鮮的果汁，也是非常的美味呢。
比如西瓜汁，酸奶奇異果汁，芒果奶昔等等。
如果想口感好一點(diǎn)，可以把水果整個(gè)放在涼水里泡泡，自然涼!
2：消暑湯來一碗
夏季喝一些消暑解渴的湯，也是不錯(cuò)的哦!
像海米冬瓜湯，清熱利尿;西紅柿蛋湯，營養(yǎng)又開胃;綠豆冰糖水，解毒又消暑。
3：水果沙拉拌一盤
夏季適量吃水果，比吃雪糕可好多了。
如果感覺每天吃水果沒意思，可以自己動(dòng)手做一盤水果沙拉。
西瓜，黃瓜，草莓，藍(lán)莓，香蕉，蘋果，芒果，哈密瓜等都可以入料，用沙拉醬或酸奶調(diào)拌都可以。
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