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時(shí)間:2018-04-27 14:20:42來(lái)源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
有的人吃葛根粉是早上吃,有的人是晚上吃,那么一般葛根粉什么時(shí)候吃效果好呢。葛根粉也屬于一種中藥,所以葛根粉飯前還是飯后吃比較好,還有葛根粉一次吃多少最好。

早餐后服食較好。
建議葛根粉在早餐后服食比較好,一方面是因?yàn)樵缟系南δ苁且惶熘凶詈玫臅r(shí)候,能更好的吸收葛根粉的藥性;另一方面是因?yàn)楦鸶坌詻觯崭狗骋讉⑽福滓鹉c胃不適,所以建議在早餐后服食葛根粉。

建議飯后吃。
葛根粉藥性甘涼,空腹服食易傷脾胃,可能會(huì)影響腸胃的消化功能,或引起腹脹、腹瀉、腹部不適等癥狀,不利于腸胃健康,所以一般建議葛根粉在飯后半小時(shí)至一小時(shí)左右吃。
10-30克。
葛根粉是一種淀粉食物,服食過(guò)多可能腸胃難以消化,且葛根粉藥性偏涼,過(guò)多服食可能易刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等不適,所以一般建議葛根粉一次吃10-30克左右比較好。

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