時間：2018-03-07 20:29:55來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
現(xiàn)在的女性都很注重事業(yè)就算是生產(chǎn)以后產(chǎn)假過了依然要去上班，一些母乳寶寶需要準(zhǔn)備足夠的母乳給寶寶吃，但是加熱的過程是關(guān)鍵，一般的人會選擇開水加熱，有的人又說一定的溫度加熱會造成母乳的營養(yǎng)流失。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享擠出來的母乳怎么加熱最好，母乳加熱多少度不會流失營養(yǎng)大家一起來看吧。
媽媽們記住一個3.3.3的定律。 室溫可放置三小時,冷藏室可放三天,獨(dú)立的冷凍室可放三個月.不要放在冰箱的門,而是盡量放在冰箱內(nèi)部,那樣就不會受開關(guān)門影響.奶水一定要先冷卻了,才可放進(jìn)去冷凍.有一點(diǎn)要注意的是,解凍過的奶不可再放入冰箱。
不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議，存放母乳應(yīng)該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。
每一袋(瓶)母乳都要標(biāo)上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。
母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因?yàn)闇囟忍撸瑫茐臓I養(yǎng)。
比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種：
隔水燙熱法
如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝荩鼓涛账锏臒崃慷兊脺責(zé)帷＝輹r，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
恒溫調(diào)奶器
使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
1.冷藏室內(nèi)解凍但未加熱的奶水
1. 室溫 25 度 C 以下：2-4 小時
2. 攝氏 0-4 度的冷藏室：2-4 小時
3. 獨(dú)立冷凍室：不可再冷凍
4. -20 度 C 以下冷凍庫：不可再冷凍
2. 在冰箱外，以溫水解凍的奶水
1. 室溫 25 度 C 以下：當(dāng)餐使用
2. 攝氏 0-4 度的冷藏室：4 小時
3. 獨(dú)立冷凍室：不可再冷凍
4. -20 度 C 以下冷凍庫：不可再冷凍
1. 重回職場的新手媽媽，該怎么把母乳從辦公室?guī)Щ丶?
可以買小一點(diǎn)的寶特瓶，裝水放入冷凍庫結(jié)成冰塊，把冰塊保特瓶放進(jìn)手提悶燒鍋，再把擠好後放進(jìn)奶瓶或母乳袋的母乳放進(jìn)去一起保冰，這樣的效果會比保冰袋好，而且還能節(jié)省費(fèi)用，也不用擔(dān)心冰水會流進(jìn)奶瓶里，造成污染。
2. 長途出差或出國時，母乳該怎么辦?
辛苦的媽咪可以視情況考慮將母乳全部冷凍或部分母乳冷藏後帶回，如果正在飛機(jī)上，可以向航空公司索取乾冰來保存母乳。不管有沒有要把母奶帶回家，出差或出國時都要維持相當(dāng)?shù)臄D奶頻率。如果家里的庫存夠，決定沒有要帶母乳回家，也要把奶水排出來倒掉，可以利用工作空檔到廁所擠掉部分奶水，避免讓乳房過度充盈，除了讓身體持續(xù)泌乳機(jī)制，也不會讓身體太難受。
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