時間：2021-08-31 15:22:14來源：本站整理作者：xl點擊：
隨著寶寶年齡慢慢增大，就要開始添加輔食了，母乳已經無法滿足生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，但是給寶寶吃輔食要吃對，有些輔食會讓寶寶越吃越瘦，哪些輔食不適合給寶寶吃？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
1.給寶寶添加輔食是為了補充媽媽母乳或者配方奶的不足：因為寶寶生長發(fā)育的過程中需要比較多的鐵，而寶寶從母體帶來的鐵在出生6個月就基本耗盡，如果嬰兒滿6個月后還沒有添加輔食的話，就很容易因為缺鐵和維生素D而造成寶寶發(fā)育遲緩的情況;
2.給寶寶添加輔食可以訓練寶寶的咀嚼能力和吞咽乳類以外食物的能力，也是鍛煉寶寶消化適應能力;
3.給寶寶添加輔食還是讓寶寶逐漸適應大人的飲食方式，也是讓寶寶嘗試不同的口味，讓寶寶知道除母乳以外，還有許多美食等著TA去嘗試，為了嬰兒寶寶以后向“吃大人飯”做好準備。
1.米湯
很多媽媽認為，米湯是萬能輔食。米湯雖然好消化，但含有的營養(yǎng)元素非常少，主要成分就是淀粉、少量蛋白質和水，會妨礙奶量的正常攝入。
寶寶正處于生長發(fā)育的關鍵期，經常吃米粉無法攝入充足營養(yǎng)滿足生長發(fā)育所需，久而久之，就會導致寶寶營養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩。
2.自制米粉
寶寶出生6個月后，體內儲存的鐵元素基本消耗殆盡，需要從日常飲食中攝取鐵元素。自制米粉的主要原料是大米等植物性食物，鐵的含量較低，寶寶長期吃自制米粉，很容易缺鐵。再說，自制米粉的主要成分是淀粉，營養(yǎng)密度很低，難以攝入充足而全面的營養(yǎng)。
成品嬰兒米粉采用先進工藝生產，不僅有效避免營養(yǎng)元素的流失，還添加了鐵、鋅、鈣、膳食纖維和維生素，可以滿足寶寶生長發(fā)育所需。
3.湯拌飯
很多老人喜歡給寶寶吃湯拌飯，他們認為湯更有營養(yǎng)，比如骨頭湯里就含有大量的鈣。事實上，骨頭湯中含有的鈣非常少，蛋白質含量也很低，而肉本身含有的營養(yǎng)更多更豐富。
給寶寶添加輔食，媽媽不要給他吃果汁、魚湯、骨頭湯、肉湯等食物。寶寶胃口較小，吃大量低密度食物會增加飽腹感，無法攝入充足的營養(yǎng)。
4.果汁
美國兒科學會認為，不滿1歲的寶寶喝果汁弊大于利，建議父母不要給他喝。
果汁主要有兩種，一種是市售成品，另一種是鮮榨果汁。成品果汁在生產過程中會添加甜味劑、防腐劑、色素、香精等物質，別給寶寶喝。而鮮榨果汁在制作過程中會使纖維素、維生素等營養(yǎng)元素大量流失，這樣的果汁含有大量糖分。從這個角度而言，即使是純果汁，營養(yǎng)價值也比正常水果低很多。
5.菜水
用開水煮蔬菜就是在燙焯蔬菜。菜葉上殘留的草酸、農藥全都溶解進水中，寶寶吃這樣的菜水不但不能攝取到營養(yǎng)，反而會影響自己的身體健康。再說，寶寶胃容量本來就很小，菜水占據(jù)大部分空間，會影響寶寶正常吃奶和吃輔食，妨礙身體吸收其他營養(yǎng)物質。
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