時間：2021-08-20 15:05:25來源：本站整理作者：xl點擊：
梨子有潤燥、止咳的作用，在夏秋交替之際，很多家長會給孩子吃梨，梨子也有很多種做法，那么，有哪些適合孩子食用的鮮梨食療方？吃梨要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
很多家長知道吃梨可以潤燥、止咳，卻不知其更細致的功效和食療方法。
百合梨湯(1~2人量)
【材料】
百合10g，麥冬10g，雪梨1個，胖大海5枚。
【做法】
雪梨切塊;鍋中注水燒開，加入雪梨、百合、麥冬、胖大海同煮，待梨八成熟時加入冰糖，糖溶即可。
【兒童用量】
3歲以上對證、少量多次分食，每次食用半碗，喝糖水，可以酌情吃少量梨肉，每周不超過2次。
8月寧心、潤肺正當(dāng)時。百合與梨搭配，能讓孩子"消消火"。
孩子心火旺，脾氣燥、睡眠不安，已經(jīng)發(fā)展到有熱氣上火的征兆、表現(xiàn);又或者孩子因為季節(jié)更替，出現(xiàn)了燥熱、氣火旺盛、陰虛、干咳，皮膚干等癥狀，就可以給孩子喝一點百合雪梨銀耳糖水，可以潤肺生津、清心火。
隨著秋天的到來，天氣會越來越干燥，孩子很容易出現(xiàn)皮膚干燥、口舌干燥、喉嚨紅腫、干啞干咳等情況，用無花果和雪梨煮湯喝，可以起到滋陰潤燥、清熱生津的作用，同時預(yù)防以上溫燥引起的不適。
雪梨無花果煲排骨(全家量)
無花果5個，排骨500g，雪梨2個。
①無花果提前用清水泡好，排骨焯水，雪梨切開去核;
②所有材料一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，小火煮1小時，放適量鹽調(diào)味即可。
3歲以上消化好、無病痛時對證、少量多次分食，每次食用半碗，消化好的情況下，可以吃少量排骨和梨肉。每周1次。
梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷的寶寶少吃。
梨有利尿作用，尿床的寶寶少吃梨。
梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
咳嗽痰多的，不宜選擇含糖量太高的雪梨。
梨是涼性的，燥熱咳嗽，用梨為宜。如果寶寶表現(xiàn)為痰濕咳嗽，或者寒飲咳嗽，咳嗽痰多色白質(zhì)稀，惡寒，大便不成形，則不宜吃梨。
梨子生吃性涼，生津、清熱的效果顯著，能清熱降火。當(dāng)孩子體內(nèi)有熱，出現(xiàn)咽喉干痛、干咳、口渴的癥狀時，吃一點生梨就是很好的選擇——與此同時，這股寒涼對脾胃的刺激也比較大。
這也提醒家長：孩子如果脾胃虛寒明顯，如果沒有明顯熱相，就不建議吃大量生梨，更建議吃桃，甚至在確保消化好、沒有熱氣上火的情況下，差一點當(dāng)季的杏子。
而梨子在煮熟后，滋潤的效果更明顯。也就是說，生梨煮成糖水、湯水、或蒸熟后再食用，能降低梨子的涼性，同時又有滋陰潤肺的功效，更適合對證給孩子吃。
除了以上的功效，一提到梨子，不得不提的就是其止咳的功效，川貝燉雪梨就是在寶媽群中知名度極高的一道食療方，很多家長在孩子咳嗽時，會給孩子吃一點冰糖燉雪梨。
但其實冰糖燉雪梨可不能亂喝。梨子雖然有止咳潤肺的功效，且經(jīng)過燉煮后寒性有所下降，但仍是具有一定的寒性的，因此只有當(dāng)孩子屬于風(fēng)熱咳嗽時，才可以用梨子止咳。吃梨治寒咳，越治越咳，就是這個道理。
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