時(shí)間：2020-03-12 20:16:45來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
大多數(shù)的女性在生完孩子后都是在家或者是醫(yī)院臥床一月，不過這樣對于身體的恢復(fù)真的有好處嗎，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
長輩們常說月子病難治，因?yàn)檫@本身就是種「心病」。
有人可能會說，你在這瞎扯半天沒什么用處，我就是沒休息好、用冷水，落下了病根，陰天下雨就會胳膊疼。
其實(shí)，這種切身體會很有可能是一種常見的直覺錯(cuò)誤，所以它自然不是「臥床靜養(yǎng)」就可以治好的。
首先，最大的恢復(fù)因素是產(chǎn)褥期自身激素水平和各個(gè)器官的變化。
當(dāng)你的子宮逐漸縮小到孕前大小，激素水平逐漸恢復(fù)正常，造成不適的源頭消失之后，身體自然也就可以逐漸適應(yīng)了。
其次，由于女性產(chǎn)后血液處在高凝狀態(tài)，長期臥床容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發(fā)肺栓塞、危及生命。
所以，月子里我們不但不建議絕對臥床，還鼓勵(lì)產(chǎn)婦在身體允許的情況下逐漸恢復(fù)下床活動(dòng)。
月子期間，本身身體的恢復(fù)就已經(jīng)很痛苦了，也因此，照顧孩子的事情，一定要讓家人一起幫忙，媽媽們千萬別自己一個(gè)人扛著!
對了，新媽媽也要盡量學(xué)會作息跟寶寶同步，如果能練到寶寶需要就醒，寶寶不需要就睡的地步，那簡直完美了!
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