時間：2019-06-24 08:06:25來源：本站整理作者：yj點擊：
高齡產婦生孩子相比年輕的產婦缺少優勢，高齡產婦生完孩子要也會脆弱一些。高齡產婦坐月子會存在很多誤區。那么高齡產婦月子要在注意什么怎么做?下面八寶網小編就來和大家說一說。
產后42天都要靜養 高齡孕婦產后首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期(產后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。
高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手術后的第一天一定要臥床休息。在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。真美專家解釋說，產婦剛分娩之后，體內的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。
但如果老躺著不動，容易引起血流緩慢，會導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。 在手術24小時后，產婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發生。
當然，到底慢走多久才算合適，還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。 產后宜溫補不宜大補 高齡孕婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。
此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。對于所懷BB個頭大的產婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應多吃水果蔬菜。
總體說來，產婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。 年齡越大越易產后抑郁 從臨床上來看，孕婦年齡越大，產后憂郁癥的發病率越高，這可能與產后體內激素變化有關。
很多產后抑郁癥病例在產前就已經有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，安撫孕婦情緒。
產后靜養
一般高齡產婦在坐月子的時候不僅僅是在傷口愈合前要靜養，整個42天都需要保持房間空氣流通、安靜進行休養。
術后翻身
在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。
下床活動
產婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發生。
不宜做家務
高齡產婦由于年齡比較大，生殖系統遠遠不如年輕的新媽媽，所以危險系數比較高，產后恢復身體的新陳代謝也比一般產婦慢，所以整個產褥期都不宜操勞家務。
不宜大補
高齡產婦的身體機能比較老化，如果大補會使新媽媽的身體受不了，所以一般只要補充一些日常所需的蛋白子、維生素和礦物質等，不要吃什么人參之類的補品，這樣反而會使產婦吃不消。
無論是高齡產婦，還是普通的產婦，在坐月子恢復期間都是差不多的。主要是注意保暖，防止細菌病毒感染，不要吃辛辣刺激食物，禁止性生活一個月，提高機體抵抗力。建議高齡產婦可以適當的增加復查的次數，觀察身體恢復的情況。
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