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時(shí)間：2019-04-08 13:25:40來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
新媽媽月子里的健康和護(hù)理非常重要，有著很多的小細(xì)節(jié)，很多人會(huì)說“坐月子不穿襪子腳后跟會(huì)疼”，穿不穿襪子真有那么大影響嗎？夏天穿襪子會(huì)非常的難受，下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
假的。
坐月子穿不穿襪子都沒關(guān)系。但這并不代表大冬天可以光著腳跑來跑去!產(chǎn)后該保暖的時(shí)候還是要注意保暖。
產(chǎn)后腳跟疼痛跟襪子關(guān)系不大。前面說到，孕期體重增加、足弓壓力變大、走路姿勢(shì)改變，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起“足底筋膜炎”，表現(xiàn)就是腳后跟疼。
也就是說，這種疼痛是懷孕造成的，就算你穿了襪子，該疼還是會(huì)疼。
有些媽媽生完娃后休息一段時(shí)間就好了，有些疼得比較嚴(yán)重，就得去看醫(yī)生了。
哼，我們仙女怎么可能變傻。
這幾年確實(shí)有個(gè)別研究顯示，產(chǎn)后媽媽的大腦有些許的改變，比如灰質(zhì)的體積會(huì)變少啥的，但這些改變跟智力沒!有!任!何!關(guān)!系!這種改變只是為了媽媽更好地照顧寶寶。
有些媽媽說，自己產(chǎn)后確實(shí)容易忘事，注意力很難集中之類的。這是因?yàn)椋型藓?，媽媽?huì)把大量的注意力放在在寶寶身上，對(duì)其他事情自然會(huì)關(guān)注少了。
再說照顧寶寶很耗費(fèi)精力啊，天天半夜爬起來喂奶睡眠也不足啊，干活自然會(huì)“傻”一點(diǎn)。不信，讓寶爸試試一個(gè)人照顧娃，看他“傻”不“傻”。
坐月子基本原則
慎寒溫。隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。
適勞逸。適度的勞動(dòng)與休息，對(duì)于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，
等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。
勤清潔。頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時(shí)用干毛巾擦干頭發(fā)。
調(diào)飲食。前面三項(xiàng)每一個(gè)人都沒有差別，飲食方面就有個(gè)人體質(zhì)的差異性，應(yīng)該有所不同;再者，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。
坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，最好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。
以上就是坐月子需要穿襪子嗎，不穿襪子有什么影響，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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