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時(shí)間：2019-03-18 14:04:08來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
對(duì)于懷孕的媽媽們來(lái)說(shuō)，順利生下寶寶就是一件非常開心的事情。對(duì)于分娩方式來(lái)說(shuō)很多媽媽都想選擇順產(chǎn)，但是每個(gè)人的身體情況不同不是所有的孕婦都能選擇順產(chǎn)的，那么孕婦剖腹產(chǎn)后能帶收腹帶嗎，會(huì)影響傷口的恢復(fù)嗎?八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
1、肚子里的孩子和羊水帶走了多少重量?
一般情況下，懷孕會(huì)增加8-14kg，主要是和你的身高、遺傳、孕期反應(yīng)，還有你懷孕前的體重有很大的關(guān)系。媽媽們可以根據(jù)孕期體重管理計(jì)劃書分別測(cè)試。
2、這些重量主要分布在哪?
胎盤占有0.65公斤，羊水占有0.9公斤，胎兒3.5公斤。比如你懷孕前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后共生長(zhǎng)了14千克，那么生完孩子，寶寶、羊水加胎盤共帶走5.05千克，還剩下約9千克左右的重量在你的身上。
3、其實(shí)子宮會(huì)慢慢的恢復(fù)變小的，懷孕是會(huì)改變了你的身體，為了適應(yīng)胎兒的發(fā)育，你的子宮就會(huì)猶如吹氣球般漲大，要恢復(fù)原來(lái)的樣子起碼需要3-6個(gè)月。
4、懷孕使你的肚皮撐大，腹部皮膚也會(huì)變得松弛，脂肪自然也會(huì)有一定程度的沉積，要想恢復(fù)孕前的平坦，那將會(huì)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。
1、剖腹產(chǎn)產(chǎn)后，可以使用收腹帶。剖腹產(chǎn)后用收腹帶，除了能有效防止內(nèi)臟下垂之外，還能促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，并且對(duì)瘦肚子有一定的效果。在使用收腹帶時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間帶著，同時(shí)也不可過(guò)緊。
2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。剖腹產(chǎn)傷口痊愈拆線后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在坐月子期間，產(chǎn)婦可以在房間內(nèi)適當(dāng)走動(dòng)，在身體逐漸恢復(fù)之后，也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如慢跑、做瑜伽等，都有瘦肚子的效果。
3、瘦肚子要注意合理飲食。為了保證產(chǎn)后身體恢復(fù)以及哺乳，女性一定要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，而如果想要達(dá)到瘦肚子的效果，則需合理安排飲食，每天早晚喝兩杯牛奶，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，也不要選擇過(guò)多的高脂高蛋白飲食，少吃或者不吃甜食、油炸食物等。
收腹帶怎么用？
收腹帶的穿戴：穿戴收腹帶時(shí)平躺在床上，雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成一定的角度方便腿部用力，用雙手手掌由恥骨位置處，將腹部的肌肉組織緩慢向上推進(jìn)（幫助臟器復(fù)位），再根據(jù)“下緊上松”的原則由恥骨處開始加強(qiáng)固定收腹帶（注意力度不要過(guò)緊到影響身體內(nèi)循環(huán)和呼吸）。
1、透氣性好的純棉收腹帶和紗布收腹帶是首選;合適的長(zhǎng)度為上至臍上3橫指，下至恥骨。
2、收腹帶可以對(duì)內(nèi)臟起一定支持作用，防止內(nèi)臟下垂，重要的是把握收腹帶佩戴的松緊度。媽媽可調(diào)試到不影響正常呼吸與進(jìn)食的舒適程度，切勿一味求緊，那樣反而會(huì)引起血液循環(huán)問題。
3、產(chǎn)后使用收腹帶時(shí)要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。
4、長(zhǎng)期使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，一般每天控制在6~8小時(shí)，白天使用，休息時(shí)拆下。
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