時間：2019-03-15 11:15:35來源：本站整理作者：fy點擊：
很多地方都有月子里喝米酒下奶，吃“醪糟雞蛋”等風俗，為了保證自己的奶水充足，很多新媽媽費盡心思，也有人說米酒中含有酒精對寶寶健康不利，那么月子里喝米酒下奶嗎？下面八寶網帶來介紹。
別輕信，喝了反而會危害寶寶發育。
如果實在要喝，只能適量，喝多了對寶寶健康不利。
對于寶貝來說，酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁，寶寶吃了含有酒精的奶，在達到一定量或濃度時，寶寶容易出現睡眠紊亂、血小板減少，以及因酒精造成乳汁口味發生變化，會使寶寶出現拒奶等情況。加上嬰幼兒身體各項器官發育不成熟，肝臟對酒精的代謝解毒能力較弱，若長期或過量讓寶寶攝入酒精，還可能會損傷寶寶肝功能，出現智力減退或智力發育遲緩的永久性傷害。
對于寶媽來說，經常食用米酒或米酒煮制的食物，反而會抑制寶媽催產素的分泌，使溢乳推遲，導致乳汁不增反降。有的寶媽喝完月子酒會覺得奶漲了或乳汁變多了。實際上這是酒精將分泌好的乳汁快速流出來而已。加上酒精會抑制催產素讓排奶受阻，所以有的寶媽會出現漲奶的現象。
有人反駁說，米酒經過煮沸后幾乎不含酒精了。但實際上，有研究指出：含有酒精食物持續煮沸若低于1個小時，仍會有約25%~75% 的酒精殘留。想要清除月子酒中的酒精，起碼要持續煮沸3個小時以上，且清除酒精后留下來到是以糖水為主的液體混合物，與我國某些地區產后吃紅糖煮粥并無甚區別，何不直接用糖煮呢?
米酒、醪糟、月子水,其實都是含酒精食品，對寶寶大腦發育不利
米酒、醪糟和月子水，多半是發酵食品，里面含有酒精。哺乳期媽媽喝了之后，食品里的酒精會進入身體，轉化成乳汁并進到寶寶肚子里，尤其是喝完后半小時內立即哺乳，對寶寶的危害更大。
酒精中的乙醇主要是通過肝臟分解，新生兒肝臟發育不完全，對酒精的代謝能力很低。酒精進入寶寶體內后，不僅對寶寶肝臟有損害，而且也會影響腦細胞代謝，使寶寶大腦遲鈍，影響智力和發育。
有人會說，醪糟雞蛋之類的食物，煮得時間長了里面的酒精不就揮發了嗎?但你能確定酒精能夠完全揮發嗎?如果有殘余呢?要知道，寶寶的身體對酒精可是零容忍。為了下奶月子里頻繁喝米酒，真的對寶寶好嗎?
況且，月子里想要奶水充足且母乳質量好，也不只是喝米酒這一條路可走。以下幾個方法同樣能做到。
保證食物多樣性
富含蛋白質的食物要多吃。奶水的重要組成部分是蛋白質，因此想要奶水充足，就要多吃含蛋白質豐富的食物做儲備。比如各種瘦肉、豆制品、奶、蛋等。
蔬菜水果也可以吃，并且保證種類齊全不偏食。蔬菜怎么吃都沒問題，而且盡量多吃深綠色蔬菜，這樣補鈣效果好。如果怕水果太涼，可以放在溫水里泡一下再吃。
保證身體水分充足
母乳的主要成分是水，因此想要母乳充足，寶媽體內就要儲存大量水分。補充水分可以多喝粥、牛奶、果汁等液體。但并不局限于喝各種肉湯。產后前兩周，喝太濃的肉湯反而會堵塞乳腺管，不利于下奶。
讓寶寶多吮吸
你知道母乳是怎么產生的嗎?寶寶吮吸時刺激媽媽腦垂體前葉，從而促進催乳素的釋放，從而開始泌乳。因此想要促進母乳分泌，就要讓寶寶多吮吸。
以上就是月子里可以喝米酒嗎，月子里喝米酒下奶嗎，請大家繼續關注。
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